Pengobatan osteochondrosis yang efektif di rumah: metode dan alat

Homo erectus membebaskan tangan seorang pria untuk operasi buruh - ini merupakan nilai tambah yang pasti. Seiring dengan ini, beban pada tulang belakang meningkat, yang mengarah pada pengembangan penyakit serius, dan ini adalah minus yang sangat besar. Osteochondrosis adalah salah satu patologi tulang belakang yang paling umum. 60% penduduk dunia berusia 35 tahun ke atas menderita karenanya. Intervensi bedah adalah salah satu metode pengobatan, tetapi suatu alternatif mungkin dilakukan pada tahap awal perkembangan penyakit. Osteochondrosis dapat diobati di rumah. Rangkaian langkah-langkah perawatan yang efektif luas dan terjangkau..

Apa itu osteochondrosis

Disfungsi dan penghancuran cakram intervertebralis, jaringan tulang belakang adalah penyakit pada sistem muskuloskeletal, yang disebut osteochondrosis. Osteosit adalah sel tulang, dan kondrosit adalah tulang rawan. Berdasarkan nama-nama ini, asal usul istilah "osteochondrosis" jelas. Perubahan degeneratif-distrofik pada tulang belakang berdampak buruk terhadap kondisi umum tubuh.

Ketika penyakit berkembang, otot-otot mengalami atropi, konduksi impuls saraf terganggu, sistem fisiologis dan kerusakan organ-organ internal individu. Terjadinya rasa sakit di punggung dan leher adalah tanda pertama penyakit tersebut. Bergantung pada lokasi lesi, osteochondrosis adalah:

  • Serviks. Gejala utama: nyeri di bahu, lengan, leher; pusing, tinitus, flek di depan mata.
  • Thoracic. Ini ditandai dengan nyeri tumpul atau sakit punggung di daerah dada..
  • Lumbosakral. Ada nyeri pada persendian pinggul, punggung bagian bawah, sakrum. Fungsionalitas ekstremitas bawah terbatas.
  • Ini berkembang segera di beberapa bagian tulang belakang. Ditemani dengan rasa sakit yang hebat.

Pengobatan osteochondrosis yang efektif di rumah dimungkinkan dengan diagnosis penyakit yang tepat waktu. Ini melewati 4 derajat (atau tahapan):

  1. Proses patologis dimulai dengan dehidrasi bagian tengah diskus intervertebralis (nukleus pulpa). Akibatnya, struktur mengendap, retakan muncul di bagian luar disk (cincin berserat). Tahap ini berlalu hampir tanpa terasa bagi pasien. Ketidaknyamanan ringan memanifestasikan dirinya dalam posisi tidak nyaman atau dengan aktivitas fisik aktif.
  2. Jarak antara vertebra yang berdekatan berkurang karena subsidensi diskus intervertebralis. Ligamen dan otot melorot. Vertebra memperoleh mobilitas tambahan. Karena alasan ini, mereka dipindahkan. Kondisi ini disebut spondylolisthesis. Dengan beban yang berat, pasien merasa tidak nyaman, kadang-kadang sakit pada lokalisasi patologi.
  3. Pembentukan prolapses (hernia), tonjolan (tonjolan tidak merata) dari cakram, subluksasi dan artrosis sendi intervertebralis adalah perubahan patologis utama pada tahap ketiga penyakit. Gerakan pasien dibatasi, ada mati rasa, kesemutan pada anggota badan. Ada rasa sakit, lokalisasi mereka tergantung pada lokasi fokus penyakit.
  4. Untuk menghilangkan mobilitas vertebra yang berlebihan, tubuh membentuk tumor di tulang belakang jaringan tulang (osteofit). Formasi mereka terjadi secara acak, tergantung pada lokasi, mereka dapat melukai ujung saraf sumsum tulang belakang, vertebra tetangga. Pada sendi intervertebralis, proses perubahan struktural yang diucapkan dimulai (fibrous ankylosis). Segmen vertebral-motor "berdinding". Tanda-tanda osteochondrosis pada tahap ini hampir tidak terasa.

Risiko mengembangkan penyakit meningkat seiring bertambahnya usia. Setelah 40 tahun, perubahan tubuh yang tidak dapat diubah mulai. Osteochondrosis mempengaruhi 80% orang yang telah mencapai usia 60 tahun. Hal ini disebabkan oleh penurunan tingkat proses metabolisme, aktivitas fisik, penyakit kronis dan penyebab lainnya. Kelompok risiko terdiri dari orang muda berusia 20-30, yang menjalani gaya hidup menetap, kelebihan berat badan dan memiliki sistem otot yang lemah. Ada hubungan langsung antara perubahan patologis di tulang belakang dan fungsi tubuh..

Penyebab

Obat belum menentukan penyebab pasti penyakit ini. Homo erectus, distribusi beban yang tidak tepat saat melakukan operasi persalinan, latihan fisik, posisi tubuh statis (berdiri, duduk) meningkatkan risiko osteochondrosis. Menurut sebagian besar dokter, terjadinya proses patologis di tulang belakang memicu sekelompok faktor:

  • pelanggaran proses metabolisme;
  • dehidrasi tubuh;
  • kecenderungan genetik;
  • kegagalan hormonal;
  • kurangnya perkembangan fisik;
  • proses degeneratif sistem otot;
  • masalah dengan postur;
  • kaki rata;
  • kerusakan toksik pada tubuh;
  • penyakit menular;
  • cedera, memar pada tulang belakang dan sistem muskuloskeletal secara keseluruhan;
  • kehamilan;
  • perubahan terkait usia;
  • kondisi kerja yang berbahaya;
  • kegemukan;
  • nutrisi buruk;
  • tempat tidur yang tidak terorganisir dengan benar;
  • kebiasaan buruk;
  • sering stres.

Metode pengobatan

Terapi osteochondrosis adalah proses yang panjang. Ini mencakup serangkaian acara yang memakan waktu 1-3 bulan. Pada saat ini, Anda perlu menambahkan periode rehabilitasi, durasinya sekitar 1 tahun. Keberhasilan perawatan sangat tergantung pada pasien. Dia harus benar-benar mengikuti rekomendasi dokter. Dengan kepatuhan parsial, prognosis untuk pemulihan minimal..

Pengobatan sendiri mempersulit perawatan osteochondrosis. Gambaran klinis penyakit ini tidak jelas, pasien mulai secara independen memilih obat untuk meringankan kondisi tersebut. Dengan menghalangi rasa sakit, ia terus menjalani gaya hidup normal, dan penyakitnya berkembang saat ini. Jika gejala pertama penyakit terjadi, Anda perlu ke dokter, melakukan pemeriksaan, mengklarifikasi diagnosis dan memulai langkah-langkah terapi.

Pengobatan osteochondrosis dilakukan dengan dua metode: pengobatan konservatif dan bedah. Rekomendasi umum dalam kedua kasus tersebut adalah diet dan rehabilitasi. Perawatan konservatif ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit, mengembalikan fungsi tulang belakang, dan mencegah perubahan struktural pada sendi intervertebralis. Berbagai kegiatan meliputi:

  • terapi obat;
  • fisioterapi;
  • latihan fisioterapi;
  • pijat (paravertebral);
  • terapi manual;
  • penggunaan aplikator Kuznetsov;
  • traksi tulang belakang.

Keputusan tentang perawatan bedah penyakit ini dibuat oleh konsultasi dokter tanpa adanya hasil pengobatan konservatif atau dengan kerusakan parah pada struktur sendi tulang belakang. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan tidak memulai penyakit. Perawatan yang efektif mungkin dilakukan di rumah. Ini dikonfirmasi oleh praktek bertahun-tahun dalam mengobati penyakit..

Cara mengobati osteochondrosis di rumah

Mengingat karakteristik penyakit dan lamanya pemulihan, pertanyaan tentang pengobatan osteochondrosis yang efektif di rumah relevan untuk sebagian besar pasien. Penting untuk mempertimbangkan bahwa ini adalah penyakit yang tidak biasa dan tidak mungkin mencapai hasil positif hanya dengan bantuan obat-obatan. Penting untuk secara teratur menggunakan serangkaian tindakan yang dapat diambil seperti yang ditentukan oleh dokter di rumah.

Obat

Obat-obatan diresepkan dalam bentuk akut penyakit. Osteochondrosis adalah penyakit sistemik. Konsekuensi negatifnya mempengaruhi keadaan tubuh secara keseluruhan, oleh karena itu, perawatan obat menyelesaikan serangkaian tugas:

  • membius;
  • meredakan peradangan;
  • mengembalikan reaksi metabolisme;
  • meningkatkan sirkulasi darah di daerah yang terkena;
  • mengembalikan jaringan tulang rawan;
  • mendapatkan kembali mobilitas pada persendian;
  • menghilangkan depresi yang disebabkan oleh rasa sakit yang hebat.

Terapi obat meliputi beberapa kelompok obat.

Pengangkatan peradangan dan nyeri (menghambat prostaglandin)

Kapsul, tablet, gel, salep, tambalan, suntikan

Diclofenac, Diclac, Ibuprofen, Finalgon, Meloxicam, Olfen, Nimesulide, Ketoprofen, Ketoral, Naproxen, Voltaren

Analgin, Baralgin, Lidocaine

Meningkatkan nutrisi jaringan yang rusak, mempercepat regenerasinya

Suntikan, tablet (dragee), gel, krim, salep

Trental (Pentoxifyline), Actovegin, Berlition

"Artileri berat", efek anti-inflamasi yang kuat

Pil, suntikan, salep

Hidrokortison, Deksametason, Metilprednisolon

Relaksan otot (relaksan otot)

Relaksasi otot, efek menenangkan

Sirdalud, Midokalm, Baclofen

Chondroprotectors (glukosamin, kondroitin)

Menstabilkan proses, mencegah kerusakan lebih lanjut

Kapsul, tablet, gel, salep, suntikan

Don, Chondroxide, Structum, Arthron, Teraflex, Alflutop

Menghilangkan depresi, meningkatkan ketahanan terhadap stres, meningkatkan kualitas tidur, menstabilkan keadaan emosi

Valerian, Motherwort, Simbalt, Donormil

Mengembalikan sensitivitas ujung saraf yang terkena, mengurangi rasa sakit

Vitamin B1 (tiamin), Vitamin B6 (piridoksin), Vitamin B12 (cyanocobolamine), Vitamin E (tokoferol), Vitamin C (asam askorbat), Vitamin A (retinol asetat), Milgamma, Neuromultivit

Penguatan tubuh secara umum

Complivit, Multi-Tab, Calcium Gluconate, Calcium-D3 Disambut

Latihan fisik

Gaya hidup yang tidak aktif sangat merusak kondisi tubuh. Perawatan tulang belakang yang efektif di rumah melibatkan latihan khusus. Ada kompleks terapi fisik penulis (akademisi Amosov, Dr. Bubnovsky), Anda dapat menggunakan rekomendasi dan membuat program pelatihan individu.

Pendidikan jasmani adalah obat utama untuk osteochondrosis. Miringkan, belokan, belokan, bergoyang pada latihan yang direkomendasikan. Berguna untuk melakukan visa di palang, gunakan latihan yoga untuk meregangkan tulang belakang. Perhatian yang cukup harus diberikan untuk memperkuat otot-otot punggung - untuk mengencangkan, mendorong ke atas. Ada sejumlah aturan yang perlu Anda pertimbangkan agar tidak membahayakan kesehatan Anda:

  • latihan terapi harus dimulai dengan pemanasan;
  • memutar tidak bisa dilakukan dengan nyeri akut pada lumbar
  • melompat, berlari tidak diinginkan, lebih baik menggantinya dengan berjalan, berenang, bersepeda atau bermain ski;
  • dengan osteochondrosis serviks, rotasi kepala tidak selalu dianjurkan.

Saat memilih senam, Anda perlu memperhitungkan usia, kesulitan berolahraga, kebugaran fisik. Penting untuk melakukan terapi fisik setidaknya 3 kali seminggu. Kompleks yang diusulkan akan membantu penyembuhan osteochondrosis serviks di rumah (semua latihan dilakukan 10 kali):

  1. Duduk di kursi, luruskan punggung Anda, lakukan putaran kepala secara bergantian, ke kiri dan ke kanan
  2. Posisi awal adalah sama. Tempatkan telapak tangan kanan di pipi kanan dan miringkan kepala ke kiri dengan lembut. Ulangi latihan ini dengan cara lain..
  3. Duduk tegak, ambil sikat di bagian belakang kepala Anda, dan condongkan tubuh ke depan dengan lembut. Tekan tangan Anda di belakang kepala, turunkan kepala dengan lembut, sentuh dada Anda dengan dagu, rasakan ketegangan otot.
  4. Duduk, pegang tangan di belakang tepi kursi, pelan-pelan turunkan kepala ke belakang, rentangkan bilah bahu Anda, kembali ke posisi awal.
  5. Angkat pundak Anda, coba jangkau mereka ke cuping telinga, turunkan pundak Anda.

Nyeri dominan di punggung bawah. Senam reguler sederhana dengan osteochondrosis lumbar akan membawa manfaat lebih daripada penggunaan obat nyeri yang konstan (latihan berulang 5-10 kali):

  1. Regangkan otot-otot punggung - berbaring telentang, angkat lengan, regangkan ke bawah dengan kaus kaki.
  2. Angkat panggul - berbaring telentang, tekuk kaki, lengan ke samping, angkat panggul (tarik napas), turunkan (buang napas).
  3. Pose "Embrio" - berbaring telentang, tarik lutut ke dada, pegang tangan (tarik napas), tarik kepala ke lutut (tarik napas).
  4. Pose "kucing" adalah berdiri dengan posisi merangkak, mengembuskan napas, mengitari, menekuk saat Anda menarik napas, angkat kepala ke atas.

Pengobatan obat tradisional osteochondrosis

Obat tradisional terkenal untuk osteochondrosis. Mereka efektif dan aman. Ada banyak resep untuk persiapan tincture obat, salep, gosok, decoctions. Jika diinginkan, Anda bisa memasaknya sendiri. Obat herbal menghilangkan penyebab penyakit, herbal mengandung sejumlah besar zat bermanfaat dan memiliki efek penguatan umum. Obat-obatan herbal terjangkau. Metode yang dikenal untuk mengobati penyakit dengan sengatan lebah dan produk lebah.

Kompres

Kompres membantu mengurangi rasa sakit, meredakan pembengkakan dan peradangan. Perawatan punggung dan tulang belakang di rumah akan efektif jika Anda menggunakan prosedur pemanasan selama dua minggu. Mereka meningkatkan sirkulasi darah, membius, meredakan kejang otot. Mudah menyiapkan kompres lobak dan apel:

  • lobak mengandung minyak mustard (efek pemanasan), apel memiliki banyak asam organik (anti-inflamasi, efek analgesik);
  • parut akar lobak kecil dan apel di parutan halus;
  • peras jusnya sedikit;
  • untuk membuat kue;
  • memakai daerah yang meradang;
  • tutup dengan polietilen, handuk;
  • bungkus dengan kain hangat;
  • Taruh di malam hari setiap hari sampai sakit parah hilang.

Infus dan decoctions

Perawatan osteochondrosis yang efektif di rumah tidak hanya melibatkan penggunaan dana eksternal, tetapi juga efek pada tubuh dari dalam. Untuk tujuan ini, gunakan infus dan ramuan obat. Mereka menghilangkan rasa sakit, peradangan, menenangkan sistem saraf. Dalam pengobatan tradisional, untuk pengobatan tulang belakang, infus daun dan biji peterseli, rebusan kerucut pinus digunakan. Sabre efektif, bertindak sebagai analgesik, mengembalikan jaringan yang rusak. Resep untuk tingtur:

  • Campur 200 g akar cinquefoil cincang dan 100 g cinquefoil tegak;
  • 1 liter campuran vodka tuangkan sayur;
  • bersikeras 3 minggu;
  • regangan;
  • ambil 1 sendok makan 3 kali sehari sebelum makan;
  • pengobatan 1 bulan.

Aplikasi

Prosedur pemanasan termasuk aplikasi. Perawatan tulang belakang seperti itu dengan obat tradisional membantu mengembalikan fungsi elemen neuromuskuler pada sendi tulang belakang yang terkena. Untuk aplikasi, serbet kasa dibasahi dengan larutan obat dan letakkan di area yang terkena, tahan selama 30-40 menit. Prosedur ini dapat dilakukan beberapa kali sehari. Teknik aplikasi madu dengan lidah buaya:

  • madu alami memiliki komposisi terapi yang unik, lidah buaya - antibiotik alami, stimulan biologis;
  • siapkan tingtur 100 g madu, 50 g daun lidah buaya (harus dilewatkan melalui penggiling daging) dan 100 ml vodka;
  • bersikeras 1 minggu;
  • lembabkan sepotong kain alami dengan tingtur;
  • berlaku untuk daerah yang meradang;
  • letakkan polietilen dan handuk di atasnya;
  • bungkus dengan syal wol;
  • lakukan prosedur 2 kali sehari.

Gesekan

Untuk perawatan osteochondrosis yang efektif di rumah, Anda dapat menyiapkan gosok dan salep. Prosedur menggosoknya mirip dengan pijatan, itu dilakukan 2-3 kali sehari. Ini merangsang sirkulasi darah, mengurangi peradangan, rasa sakit. Terpentin, minyak tanah, lemak luak, lemak babi, tanaman obat (pisang raja, sage, juniper) digunakan untuk membuat raster obat. Resep salep juniper dengan daun salam:

  • Campurkan 1 sendok teh jarum juniper, 6 sendok teh daun salam cincang, 12 sendok teh mentega cair;
  • oleskan campuran ke tempat peradangan;
  • gosok salep dengan gerakan ringan;
  • bungkus punggung Anda dengan wol hangat;
  • gosok di sore hari dan menjelang tidur.

Mandi penyembuhan

Selama rehabilitasi, mandi dengan ramuan herbal efektif. Dalam kondisi akut, prosedur ini tidak dianjurkan. Terapi mandi melebarkan pembuluh darah, mengendurkan otot, dan memiliki efek menguntungkan pada struktur artikular tulang belakang. Untuk persiapan kaldu gunakan chamomile, lemon balm, string, thyme, paku ekor kuda, thyme dan tanaman lainnya. Bahan baku obat dapat disiapkan secara mandiri atau dibeli di apotek. Ramuan untuk mandi terapi disiapkan sebagai berikut:

  • ambil 250-300 g bahan tanaman kering atau siapkan campuran tanaman obat;
  • rebus dalam 5 liter air selama 20 menit;
  • saring dan tambahkan ke air hangat yang disiapkan;
  • mandi 10-15 menit sebelum tidur.

Cara mengobati sakit punggung bawah

Dengan munculnya nyeri punggung, ide radiculitis segera muncul. Bahkan, bahkan patologi saluran pencernaan dapat menjadi penyebab ketidaknyamanan di punggung bawah. Karena itu, sebelum membuat rejimen terapi, dokter dengan hati-hati memeriksa pasien. Ketika punggung sakit di daerah lumbar, hanya ahli saraf yang dapat memutuskan bagaimana mengobati patologi. Seringkali, dokter dari spesialisasi sempit terhubung ke terapi - ahli gastroenterologi, ahli endokrin, ahli onkologi, dokter kandungan, ahli urologi. Tergantung pada penyakit yang didiagnosis, perawatan lebih lanjut dilakukan di rumah atau di rumah sakit.

Prinsip dasar perawatan

Nyeri yang memengaruhi tulang belakang lumbar bisa berupa tarikan, rasa sakit di alam, atau manifestasi dengan serangan yang kuat dan tajam. Jika selama pemeriksaan, pasien tidak mengungkapkan patologi organ-organ sistem vital lainnya, maka langkah-langkah berikut termasuk dalam skema terapeutik:

  • mengambil persiapan farmakologis untuk menghentikan proses inflamasi, menghilangkan rasa sakit, memulihkan jaringan tulang dan sendi yang rusak;
  • prosedur fisioterapi untuk mempercepat regenerasi otot tulang belakang dan tulang;
  • kelas terapi fisik atau senam.

Dengan rasa sakit yang tajam dan parah yang membatasi pergerakan, pasien diberi resep obat untuk pemberian intramuskuler. Sebagai aturan, dalam hal ini, rawat inap dilakukan di rumah sakit. Setelah perbaikan, pasien dipulangkan untuk pemulihan lebih lanjut di rumah.

Perawatan yang tepat

Penyebab utama nyeri punggung bawah adalah kerusakan degeneratif destruktif pada vertebra atau hernia intervertebralis yang terbentuk. Tidak peduli seberapa sukses perawatannya, dokter menyarankan agar pasien menghilangkan faktor yang menyebabkan patologi dari gaya hidup mereka yang biasa. Jika tidak, penyakit akan kembali setelah beberapa waktu atau menjadi kronis, berbahaya karena kambuh..

Untuk mulai mengobati nyeri akut atau menarik punggung harus diikuti dengan istirahat di tempat tidur. Ketika proses inflamasi menjadi penyebab patologi, maka bahkan aktivitas motorik kecil berkontribusi terhadap penyebarannya. Ahli saraf disarankan untuk membeli bantal dan kasur ortopedi. Mereka akan mengurangi beban pada sakit punggung, mencegah meremas dan mencubit otot dan akar saraf. Jika tidak ada cara untuk membeli perangkat khusus, maka Anda perlu memilih kasur dan bantal dengan kekerasan sedang untuk tidur.

Untuk mempercepat pemulihan, rekomendasi medis berikut harus diikuti selama perawatan:

  • Hindari aktivitas fisik dan olahraga aktif. Pada tahap rehabilitasi, Anda dapat melakukan yoga, berenang, atau berjalan-jalan di udara segar;
  • tidak termasuk makanan berlemak dan goreng dari diet. Mereka secara negatif mempengaruhi keadaan pembuluh darah yang terletak di tulang belakang lumbar, berkontribusi pada pengendapan kolesterol jahat. Kekurangan nutrisi dan zat aktif biologis adalah salah satu penyebab kerusakan jaringan tulang;
  • Jangan minum atau merokok. Jika Anda tidak dapat mengatasi kecanduan yang berbahaya sama sekali, maka setidaknya selama perawatan Anda harus melupakannya. Resin beracun, nikotin, etanol berdampak buruk pada vena, arteri, dan kapiler, memperlambat pemulihan jaringan tulang, sendi, dan tulang rawan pada pria dan wanita.

Pemulihan yang cepat akan membantu mengambil kompleks vitamin dan mineral yang seimbang. Beberapa dari mereka mengandung jumlah kalsium yang meningkat, tetapi obat-obatan tersebut hanya dapat dikonsumsi sesuai petunjuk dokter. Oleh karena itu, disarankan untuk membeli obat-obatan sederhana - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Dengan nyeri punggung bawah yang sering terjadi, Anda harus mengganti olahraga aktif, berjalan di udara segar

Persiapan farmakologis

Meskipun efektivitas obat tradisional dan prosedur fisioterapi, hanya obat-obatan farmasi yang dapat dengan cepat menghilangkan nyeri punggung yang parah. Jika ketidaknyamanannya ringan, pemberian kapsul, dragee dan tablet akan membantu. Dan dengan rasa sakit yang hebat, ahli neuropatologi meresepkan suntikan intravena dan intramuskular untuk meringankan kondisi pasien. Banyak obat yang digunakan untuk mengobati punggung bawah memiliki efek samping yang serius dan memiliki banyak kontraindikasi. Ketaatan yang ketat terhadap rekomendasi medis mengenai dosis yang digunakan dan durasi asupan saja akan mencegah konsekuensi negatif..

Solusi injeksi

Bentuk sediaan suntik yang mengandung vitamin B hampir selalu digunakan untuk mengobati nyeri pinggang, yang menunjukkan aktivitas neurotropik:

  • menormalkan persarafan otot rangka;
  • mengembalikan transmisi impuls saraf;
  • berkontribusi pada regenerasi serabut saraf yang terkena;
  • mempercepat metabolisme zat;
  • meningkatkan aktivitas fungsional sistem saraf pusat dan perifer.

Komposisi obat juga termasuk analgesik (Lidocaine, Novocaine), sehingga persiapan vitamin B memiliki sifat analgesik moderat. Yang paling efektif dalam pengobatan nyeri punggung ditunjukkan dengan suntikan seperti:

  • Milgamma,
  • Kombilipen,
  • Neurobion,
  • Trigamma.

Obat injeksi diresepkan untuk nyeri akut, yang sering disebut "sakit punggung". Dan dengan patologi kronis, penggunaannya tidak membawa hasil yang diharapkan. Vitamin digunakan sebagai obat terpisah, dan dalam kombinasi dengan obat non-steroid antiinflamasi. Ini adalah NSAID yang menjadi pilihan pertama dalam pengobatan nyeri punggung bawah. Solusi untuk injeksi intramuskular dalam beberapa menit menghentikan peradangan, mengurangi keparahan ketidaknyamanan, menghilangkan pembengkakan pada jaringan lunak.

Obat-obatan yang paling sering diresepkan oleh ahli neuropatologi yang merawat:

  • Diklofenak,
  • Meloxicam,
  • Ketoprofen,
  • Xefokam,
  • Ketonal,
  • Arthrosilen,
  • Movalis,
  • Ortofen,
  • Flamax,
  • Voltaren.

Beberapa obat di atas adalah analog struktural, tetapi dapat bervariasi dalam intensitas efek terapeutik dan jumlah efek samping. Ketika memilih obat antiinflamasi non-steroid, dokter memperhitungkan banyak faktor. Misalnya, sediaan yang mengandung Indometasin memiliki efek analgesik yang jelas, tetapi pada saat yang sama merusak sendi dan tulang rawan. Dan Meloxicam, tidak seperti Aceclofenac, tidak mengganggu saluran pencernaan.

Obat antiinflamasi non-steroid yang disuntikkan dengan cepat menghilangkan nyeri pinggang

Meskipun NSAID efektif dalam pengobatan nyeri punggung, ahli neuropat meresepkannya dengan hati-hati, terutama dalam bentuk injeksi. Faktanya adalah bahwa bahkan satu injeksi intramuskular tunggal dari larutan dapat menyebabkan ulserasi selaput lendir pada saluran pencernaan. Sangat dilarang untuk menggunakan NSAIDs dalam suntikan atau tablet untuk orang yang didiagnosis dengan gastritis, serta lesi ulseratif pada lambung dan usus dua belas jari. Pengobatan nyeri punggung pada pria dan wanita dengan obat antiinflamasi non-steroid harus dikombinasikan dengan penggunaan segala penghambat pompa proton - Omeprazole, Pantoprazole, Rabeprazole, atau analog impor mereka.

Pil, kapsul, dragee

Setelah serangkaian suntikan, pasien mengambil NSAID dan vitamin B dalam tablet atau kapsul untuk mengkonsolidasikan hasil terapi. Jika punggung bagian bawah sakit, dan obat antiinflamasi non-steroid dengan injeksi dikontraindikasikan, maka dokter akan meresepkan tablet dengan zat aktif tersebut. Obat yang biasa digunakan adalah:

Untuk pengobatan patologi tulang belakang, obat dengan komposisi gabungan sering digunakan. Sebagai contoh, Neurodiclovit mengandung Diclofenac dan kompleks vitamin B. Dan sebagai bagian dari Next, Ibuprofen dikombinasikan dengan Paracetamol.

Nyeri pada tulang belakang lumbar terjadi dengan kejang otot.

Akar saraf ditarik, memicu perkembangan sindrom radikuler sekunder. Relaksan otot membantu menormalkan persarafan impuls saraf dan menghentikan kejang. Pada nyeri akut, injeksi singkat dilakukan, dan kemudian pasien melanjutkan perawatan dengan tablet:

Selama masa rehabilitasi, disarankan untuk menggunakan chondroprotectors, yang meliputi Arthra, Teraflex, Don, Structum. Komposisi tablet biasanya termasuk glukosamin, kondroitin, ekstrak dari hiu tulang rawan dan tanaman obat yang membantu memulihkan struktur tulang tulang belakang. Sebelum mengobati nyeri punggung bawah dengan kondroprotektor, dokter menilai tingkat kerusakan pada jaringan artikular dan tulang rawan. Ketika mendiagnosis perubahan destruktif yang serius, terapi dengan obat-obatan ini dapat berlangsung lebih dari setahun..

Relaksan otot dalam pil dan suntikan meredakan kram - penyebab umum nyeri punggung bawah akut

Salep, gel, krim, balsem

Seiring dengan obat-obatan untuk penggunaan parenteral dan oral, ahli neuropatologi meresepkan dana untuk penggunaan eksternal. Mereka diterapkan ke daerah pinggang beberapa kali sehari sampai rasa sakit benar-benar hilang. Beberapa salep (Capsicam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) mengandung racun lebah dan ular, ekstrak paprika, minyak esensial.

Semua zat organik ini memiliki efek pemanasan. Pada pasien dengan kulit sensitif, luka bakar dan gejala reaksi alergi dapat terjadi. Dan sebelum mengobati sakit punggung yang dipicu oleh proses inflamasi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang keamanan menggunakan dana eksternal tersebut. Sebagai aturan, ahli neuropati meresepkan salep dan gel berikut:

  • homeopatik - Sasaran T, Traumeel C. Mengandung ekstrak tumbuhan dan senyawa kimia yang meningkatkan metabolisme dan memiliki efek analgesik. Banyak dokter yang skeptis terhadap homeopati, tetapi pasien yang tidak menganggapnya pseudosain dapat disembuhkan. Salah satu kelemahan serius dari salep tersebut adalah lamanya terapi;
  • NSAID - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Salep dengan obat antiinflamasi nonsteroid diserap dengan baik oleh kulit dan dengan cepat menembus area kerusakan. Setelah aplikasi tunggal, tingkat keparahan sindrom nyeri menurun, mobilitas vertebra pulih.

Stimulasi efektif normalisasi metabolisme jaringan dan pengurangan perubahan distrofik terjadi setelah penggunaan agen eksternal dengan kondroprotektor:

Tidak masalah jika salah satu tulang belakang sakit atau radang telah mempengaruhi seluruh tulang belakang lumbar - salep dengan kondroprotektor membantu memulihkan jaringan sendi dan tulang rawan yang rusak oleh proses patologis.

Prosedur fisioterapi

Sebagian besar tindakan terapi ini tidak diresepkan untuk pasien dengan rasa sakit yang disebabkan oleh proses inflamasi akut. Prosedur dimulai setelah dihentikan oleh persiapan farmakologis. Fisioterapi digunakan untuk menormalkan metabolisme jaringan, regenerasi jaringan, dan mencegah perubahan degeneratif lebih lanjut pada tulang belakang lumbar. Dengan prosedur fisioterapi apa Anda dapat menghilangkan nyeri punggung:

  • elektroforesis. Manipulasi medis dimaksudkan untuk memastikan pengiriman obat yang cepat (NSAID, analgesik, anestesi, chondroprotektor) ke area yang rusak di punggung bawah. Selama elektroforesis, kapas yang dicelupkan ke dalam larutan obat ditempatkan di punggung pasien. Pelat khusus diletakkan di atas, di mana arus dilewatkan. Di bawah pengaruh impuls listrik, molekul bahan kimia dengan cepat menembus ke area peradangan;
  • terapi USG. Fluktuasi gelombang ultrasonik merangsang sirkulasi darah di punggung bawah. Zat-zat gizi dan aktif biologis, serta oksigen molekuler, mulai menembus ke dalam jaringan yang rusak. Setelah melakukan 5-10 prosedur, rasa sakit pasien menghilang sebagai akibat dari menghilangkan kejang otot dan meningkatkan metabolisme;
  • terapi laser. Sinar laser terpolarisasi digunakan dalam pengobatan perubahan destruktif pada diskus intervertebralis lumbal. Di bawah pengaruh radiasi inframerah, pasokan darah ke jaringan artikular dan tulang rawan dipulihkan, dan metabolisme dinormalisasi. Fisioterapi membantu menghilangkan racun dari tulang belakang, racun, produk akhir dari proses inflamasi;
  • magnetoterapi. Selama prosedur, pasien dihadapkan pada medan magnet gelombang untuk merangsang sirkulasi darah pada jaringan yang rusak.

Manipulasi medis diresepkan untuk menghentikan kerusakan lebih lanjut pada tulang belakang lumbar dan mencegah penyebaran peradangan ke jaringan yang sehat. Hasilnya adalah hilangnya rasa sakit dan pemulihan berbagai gerak.

Untuk pengobatan nyeri hebat yang dapat diberikan pada kaki, lengan, tulang ekor, fisioterapi dikombinasikan dengan penggunaan sediaan farmakologis. Dan selama periode rehabilitasi atau selama remisi patologi kronis tulang belakang, pasien dianjurkan untuk terapi lumpur, mandi dengan air mineral, pijat klasik dan akurat, akupunktur.

Elektroforesis diresepkan untuk pasien untuk pengobatan nyeri punggung bawah dan menghilangkan proses inflamasi.

Resep Penyembuh Tradisional

Untuk mengobati sakit punggung, tabib tradisional merekomendasikan minum banyak cairan. Air murni, teh dari chamomile dan rose liar, kolak dari buah beri dan buah-buahan akan membantu dengan cepat menghilangkan produk akhir dari peradangan, racun dan racun dari tulang belakang. Sebagai minuman berlimpah dalam pengobatan tradisional, digunakan infus dan rebusan jamu. Tanaman yang bermanfaat mengandung zat aktif biologis dengan sifat antiinflamasi, analgesik, dan antiseptik.

Bagaimana Anda dapat menyembuhkan sakit punggung dengan penyembuhan infus:

  • tuangkan dalam termos 3 sdm. sesendok daun lingonberry, St. John's wort dan marigold, tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan selama sekitar satu jam. Saring, minum infus aromatik, bukan kopi dan teh;
  • dalam wadah enamel atau gelas segenggam beri kering rosehip, blueberry dan juniper, tuangkan 2 liter air panas. Saring dalam bak air selama 30-40 menit, saring dan minum 0,5 gelas infus sebelum makan.

Nyeri punggung dapat dihilangkan dengan kompres atau salep dari produk alami. Cara membuat ramuan:

  1. Lelehkan dalam bak air 3 sdm. sendok makan madu alami, dinginkan dan campur dengan 2 sdm. sendok makan alkohol.
  2. Lembut menyuntikkan 100 ml petroleum jelly ke dalam campuran dan gosokkan ke bagian punggung bawah yang rusak.

Alat ini juga digunakan untuk kompres terapeutik untuk sakit punggung. Untuk ini, campuran tidak boleh digosok, tetapi didistribusikan dengan lapisan tipis pada kulit. Di atas Anda perlu menerapkan film plastik, dan kemudian membungkusnya dengan syal hangat. Durasi prosedur adalah 3-4 jam.

Perawatan untuk sakit punggung bagian bawah biasanya terjadi di rumah. Hanya ketika mendiagnosis proses inflamasi akut, pasien dirawat di rumah sakit. Tergantung pada penyebab patologi, terapi membutuhkan waktu dari dua minggu hingga beberapa bulan. Tetapi tergantung pada rekomendasi medis, pemulihan dipercepat secara signifikan, sebagaimana dibuktikan oleh ulasan pasien yang sembuh.

Infus tanaman obat meringankan sakit punggung, membersihkan tulang belakang dari racun dan racun

“Suatu pagi saya tidak bisa bangun dari tempat tidur, saya bahkan berpikir bahwa saya lumpuh. Tetapi rasa sakit itu membantah anggapan seperti itu, dia begitu kuat sehingga dia memberikannya kepada kakinya. Dia dirawat di rumah sakit dengan suntikan Movalis dan Midokalm, dan kemudian meminumnya di rumah selama sekitar satu minggu. Rasa sakit sudah hilang pada hari kedua, tetapi dokter memerintahkan untuk dirawat sebelum pemulihan kemenangan ".

“Rasa sakit saya meningkat secara bertahap, seperti yang saya duga, setelah mandi di sungai yang dingin. Loin hanya tidak tegak, saya harus pergi ke daftar sakit. Dia mengikuti semua saran dokter, meminum Ibuprofen dan Sirdalud, mengolesi Voltaren, menempelkan plester mustard di punggungnya. Dia pulih dalam lima hari ".

“Dokter memperingatkan bahwa rasa sakit bukanlah yang terburuk. Ketika mendiagnosis, ternyata tulang belakang saya cepat hancur. Selama sekitar satu tahun ia mengambil Teraflex dan menggosok punggung Honda. Dengan rasa sakit, Nise minum dengan Omeprazole. Setelah pemeriksaan baru, ahli saraf senang bahwa tidak ada lesi baru yang ditemukan. ”.

Perawatan punggung dan tulang belakang di rumah

Cara merawat punggung Anda di rumah adalah masalah yang cabul, karena 97% populasi pernah mengeluh ketidaknyamanan dan rasa sakit di bagian tubuh ini. Sebelum melanjutkan dengan penghapusan gejala, perlu untuk mengetahui penyebab kemunculannya pada janji dengan terapis. Dan gunakan obat tradisional untuk rasa sakit hanya jika disetujui oleh spesialis yang hadir!

Apa yang menyakiti tulang belakang?

Ada banyak alasan mengapa nyeri punggung terjadi: hernia diskus intervertebralis, spondylolisthesis, osteochondrosis, skoliosis, radiculitis, myositis. Asal mula gejala nyeri tidak selalu berhubungan langsung dengan penyakit tulang belakang, mereka dapat dipicu oleh: lesi infeksi, penyakit ginekologis (pada wanita), penyakit ginjal, berbagai masalah dengan fungsi organ dalam, kelemahan alat ligamen dan beban otot, hipotermia, hipovitaminosis dan kelebihan berat badan.

Dalam semua kasus tahap awal penyakit, pengobatan tulang belakang di rumah diperbolehkan. Tetapi jika salah satu dari situasi berikut terjadi, Anda harus segera menghubungi pusat penerimaan medis:

  • Untuk rasa sakit ditambahkan demam, sakit kepala dan sesak napas;
  • Nyeri kronis berlangsung lebih dari 10 hari dan tidak ada perbaikan yang terlihat;
  • Serangan akut tidak hilang dalam 3 hari.

Pengobatan dengan obat tradisional

Rasa sakitnya bisa berlama-lama, membosankan dan menjemukan, dan bisa memberikan sensasi kesemutan yang tajam pada sensasi terbakar. Bagaimanapun, gejala dan penyebab ketidaknyamanan punggung harus dihilangkan. Apa yang harus dilakukan di rumah dengan rasa sakit yang timbul - banyak pilihan, pertimbangkan yang paling efektif dari mereka.

Sabuk Garam

Obat tradisional yang agak populer untuk sakit punggung adalah sabuk wol yang dibasahi garam. Penting untuk mengambil kain wol alami, bisa berupa syal nenek atau jaket tua yang tidak praktis - dengan bantuan gunting dan jarum dengan benang, buat sabuk di punggungnya dari itu.

Setelah kami melarutkan 2 sendok makan garam dalam satu liter air dan celupkan sabuk wol di sana selama 30-40 menit sehingga kain menyerap garam. Setelah kering, ikat pinggang siap bekerja - lilitkan di pinggang dan berjalan seperti ini selama sekitar satu minggu, lepas landas hanya untuk mandi. Jaringan alami akan membunyikan punggung bawah agar selalu hangat, sementara garam akan aktif melawan rasa sakit.

Kompres kubis

Sangat sering metode berikut dipraktikkan untuk mengobati tulang belakang: cuka dan madu yang dilebur dalam bak air dicampur dalam proporsi yang sama. Campuran hangat yang dihasilkan didistribusikan secara merata di atas daun kol hangat dan disesuaikan dengan area area yang terkena. Durasi prosedur setidaknya satu jam, Anda bahkan dapat meninggalkan kompres sepanjang malam, dengan erat memperbaikinya dengan syal wol.

Sifat berguna lobak

Untuk mengobati sindrom nyeri punggung, perlu untuk melewati akar dan daun lobak melalui penggiling daging, campur tanaman pedas dengan sedikit minyak kapur barus. Bubur yang dihasilkan ditempatkan pada syal kapas. Kompres semacam itu harus dengan hati-hati diperbaiki di tempat lokalisasi nyeri, tambahkan bantal pemanas di atasnya. Setelah beberapa menit, jaringan dengan bubur dikeluarkan, dan daun lobak berbaring di belakang. Setelah ini, pasien disarankan untuk hangat membungkus dan beristirahat selama 15 menit.

Selama sesi berikutnya, menahan kompres diperpanjang hingga 5 menit, waktu pembungkusan - hingga setengah jam. Hasil positif terlihat setelah prosedur pertama. Efek penyembuhan lobak dapat diganti dengan lobak hitam, tetapi kompres dari sayuran ini harus disimpan dua kali lebih lama.

Salep Jahe

Cara menyembuhkan punggung dengan ketegangan otot - gunakan salep jahe. Untuk persiapannya, perlu untuk melewati jahe beberapa kali melalui penggiling daging dan tambahkan sedikit minyak kayu putih ke dalam bubur manis. Oleskan pasta yang dihasilkan ke daerah yang terkena beberapa kali sehari - sempurna mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.

Mandi herbal

Prosedur air jangka pendek (tidak lebih dari 20 menit) dapat mengendurkan otot dan menghilangkan rasa sakit. Untuk mandi Anda bisa menggunakan:

  • Farmasi chamomile - tuangkan air mendidih dan bersikeras selama setengah jam;
  • Daun birch - tuangkan air mendidih atau masak di bak air;
  • Ekstrak konifera - rebus ½ kilogram cabang pinus dengan jarum dan kerucut;
  • Peppermint - rebus 100 gram tanaman selama 20 menit dengan api kecil;
  • Berangan kuda - potong buah, tambahkan air dan didihkan.

Dianjurkan untuk melakukan kursus prosedur mingguan, bergantian resep rebusan.

Produk dengan sifat penyembuhan

Metode pengobatan alternatif melibatkan tidak hanya penggunaan eksternal dari berbagai obat, tetapi juga konsumsi makanan sehat, teh herbal, ramuan dan tincture.

Sumber Kalsium Susu

Kondisi tulang belakang secara langsung tergantung pada makanan manusia. Kalsium yang adekuat (80-1200 mg / hari) diperlukan untuk pengembangan kualitatif sendi, otot, dan tulang, sehingga kehadiran susu, keju, dan keju cottage dalam menu harian dapat diterima..

Larutan kulit cedar

Jika Anda tahu bahwa sakit punggung disebabkan oleh radiculitis atau osteochondrosis, disarankan untuk menyiapkan tingtur penyembuhan terlebih dahulu: 200 gram cangkang kacang pinus dituangkan dengan satu liter vodka dan diletakkan di tempat dingin yang tidak dapat diakses oleh sinar matahari selama sebulan. Ambil 50 gram sebelum makan.

Cinquefoil tingtur

Akar rumput harus dicincang halus, dituang dengan satu liter vodka dan bersikeras selama sebulan, seperti obat sebelumnya. Minumlah satu sendok teh sebelum makan. Bahkan jika ketidaknyamanan dan rasa sakit di punggung menghilang, kursus tingtur harus diselesaikan sepenuhnya..

Persiapan farmasi

Metode tradisional untuk menghilangkan serangan rasa sakit yang parah adalah meminum pil anestesi. Untuk penggunaan independen tanpa resep dokter diizinkan:

  • Persiapan kelompok non-steroid (Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen);
  • Obat-obatan dari kelompok pelemas otot (Midokalm, Tizanidin, Baclofen, Karisoprodol);
  • Analgesik efek narkotika yang lemah (Codeine, Vicodin, Tramadol).

Juga, untuk pengobatan sakit punggung, salep seperti gel Fastum, gel Final, Finalgon, Voltaren gel, Chondroxide sangat diminati. Penyalahgunaan obat-obatan tidak layak. Pertama, mereka menghilangkan gejala untuk waktu yang singkat, tanpa berusaha menghilangkan penyebab rasa sakit. Kedua, hampir semua tablet menyebabkan efek samping dari saluran pencernaan.

Fisioterapi

Anda dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan di daerah tulang belakang yang terkena menggunakan kompres es. Cukup dengan mengambil sekantong es atau makanan beku, bungkus dengan handuk dan tempelkan ke area yang terkena selama 10-15 menit. Prosedur ini diulangi 2-3 kali dengan istirahat 30 menit. Untuk mengobati gejala nyeri, kompres dingin sangat sering bergantian dengan kompres panas. Kompres dari rebusan daun burdock, chamomile, thyme dan St. John's wort memiliki efek pemanasan.

Gelombang elektromagnetik

Untuk pengobatan nyeri punggung, perangkat terapi bioresonansi yang tersedia untuk umum sangat sering digunakan. Perangkat itu sendiri tidak buruk dan memiliki tempat untuk menjadi, tetapi ada kemungkinan besar untuk memperoleh perangkat dengan kualitas yang meragukan. Dengan semua efektivitas dan kemungkinan prosedur independen, pada awalnya perlu berkonsultasi dengan dokter Anda dan mendapatkan izinnya.

Dengan ketidaknyamanan punggung di rumah, perlu melakukan serangkaian latihan fisik secara teratur, bahkan setelah perbaikan.

Untuk orang-orang dengan masalah di bidang tulang belakang, kecenderungan, tikungan, dan ayunan punggung harus menjadi latihan pagi dan sore setiap hari. Disarankan untuk memulai dari latihan yang paling mudah, secara bertahap meningkatkan durasi dan kesulitan kelas.

Pencegahan

Untuk rasa sakit yang bersifat kronis, perlu untuk secara radikal merevisi kondisi hidup - pengobatan punggung dikurangi dengan mematuhi aturan sederhana, tetapi sangat efektif. Omong-omong, rekomendasinya sangat efektif dan aman sehingga harus dipatuhi untuk tujuan pencegahan sejak usia muda:

  • Gaya hidup aktif adalah kunci kesehatan yang baik. Olahraga hiking dan profilaksis (berenang, menunggang kuda atau bersepeda, bermain ski, menari amatir) harus selalu ada dalam kehidupan setiap orang..
  • Sejalan dengan otot-otot punggung, perlu untuk memperkuat otot-otot pers - memutar dasar untuk membantu. Memiliki otot yang kuat di semua sisi tulang belakang, jumlah pertanyaan tentang cara merawat punggung akan dikurangi seminimal mungkin.
  • Dengan pekerjaan kantor yang tidak banyak bergerak, Anda perlu beristirahat setiap setengah jam - bangun dan lakukan pemanasan.
  • Pijat leher, dada dan punggung bagian bawah memiliki efek positif tidak hanya pada otot punggung, tetapi juga pada seluruh tubuh.
  • Tempat tidur dan istirahat harus nyaman. Cara utama untuk mencapai kondisi ini adalah dengan membeli kasur ortopedi, sehingga tulang belakang akan berada di posisi yang benar dan benar-benar santai.

Saya menyarankan Anda untuk membaca lebih banyak artikel tentang topik ini

Penulis: Petr Vladimirovich Nikolaev

Dokter adalah ahli terapi manual, ahli traumatologi ortopedi, ahli terapi ozon. Metode pajanan: osteopati, relaksasi pasca-isometrik, injeksi intraartikular, teknik manual lunak, pijatan jaringan dalam, teknik analgesik, kranioterapi, akupunktur, pemberian obat intraartikular.

Mengapa punggung di ginjal sakit?

Sakit punggung setelah anestesi epidural - apa yang harus dilakukan?

Nyeri tinea di perut dan punggung

Nyeri punggung selama kehamilan pada trimester ketiga

Cara merawat robekan yang efektif di rumah?

Otot atau ligamen yang terkilir dianggap sebagai cedera punggung paling umum. Gejala utama kerusakan tersebut adalah nyeri hebat. Alasan untuk "kerusakan" dapat menjadi peningkatan tajam dalam gravitasi, aktivitas fisik yang kuat, terlibat dalam olahraga kekuatan dan sebagainya. Tanpa bantuan tepat waktu, proses patologis berlangsung, intensitas manifestasi gejala meningkat. Ada beberapa cara untuk merawat robekan di rumah..

Pertolongan pertama untuk "balas dendam"

Tulang belakang dikelilingi oleh otot dan tulang rawan. Di bawah beban, ia membungkuk karena peregangan jaringan intervertebralis, setelah itu kembali ke tempatnya. Mengangkat beban yang tidak benar dapat menyebabkan fakta bahwa otot tidak memberikan bantalan yang diperlukan. Akibatnya, vertebra tidak kembali ke posisi semula. Ada kompresi pada cakram dan cubitan akar saraf.

Paling sering, rasa sakit yang tajam muncul tiba-tiba, setelah beban tertentu. Sebagai aturan, setiap orang memahami penyebab sindrom ini, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana memberikan pertolongan pertama pada diri sendiri.

Dalam kasus seperti itu, dokter merekomendasikan:

  1. Berbaringlah di permukaan yang rata dan keras, ambil posisi yang meminimalkan rasa sakit.
  2. Di bawah punggung bawah letakkan roller yang meniru lekukan alami punggung. Jika terasa tidak nyaman, itu harus dihilangkan..
  3. Setelah itu, disarankan untuk memanggil dokter di rumah. Jika tidak ada komplikasi, dokter akan meresepkan obat penghilang rasa sakit, suntikan atau salep..

Jika tidak ada bantuan medis, disarankan untuk meletakkan kompres dingin di tempat cedera. Ini akan mengurangi risiko komplikasi dan menghilangkan proses inflamasi. Dengan "kerusakan" selama tiga hari, Anda tidak dapat menghangatkan area yang rusak dan mengoleskan salep dengan efek pemanasan. Jika tidak, adalah mungkin untuk memperkuat proses inflamasi, yang akan menyebabkan perburukan situasi. Untuk pengobatan patologi seperti itu, agen digunakan yang memiliki lidokain, diklofenak, mentol, ibuprofen dalam komposisi mereka. Obat-obatan tersebut menghilangkan rasa sakit, mengurangi pembengkakan, mengembalikan sirkulasi darah normal pada otot yang rusak..

Perawatan di rumah

Dalam kasus "gangguan" masih disarankan untuk mengunjungi dokter. Ini diperlukan untuk diagnosis yang akurat dan pengakuan tidak adanya pelanggaran yang kompleks. Jika dokter tidak bersikeras dirawat di rumah sakit, Anda dapat melanjutkan perawatan di rumah. Untuk melakukan ini, salep yang mengandung ular, racun lebah, alkohol, ekstrak cabai, bawang India digunakan. Bagian belakang yang rusak digosok dan dibungkus dengan baik. Pasien harus berbaring dalam posisi yang nyaman selama dua jam. Selain itu, obat tradisional digunakan untuk mengembalikan kesehatan normal.

Berikut ini dianggap yang paling efektif:

  1. Kompres dengan wol domba. Untuk melakukan ini, larutkan seratus gram garam dalam satu liter air matang. Dalam komposisi ini, Anda perlu membasahi rambut domba dan melamar ke daerah yang terkena selama dua jam.
  2. Salep berangan kuda. Anda harus membeli bubuk berangan kuda (dijual di apotek) dan minyak kapur barus. Campur kedua bahan dalam rasio satu banding satu. Komposisi seperti itu harus diterapkan pada kain dan diletakkan di bagian belakang, tetapi sebelum itu, lembar lain harus ditempatkan pada tempat yang sakit. Salep semacam itu tidak diletakkan pada tubuh telanjang, jika tidak luka bakar dapat terjadi..
  3. Kompres bit. Parut satu sayuran besar di parutan halus (giling dalam blender) dan peras jusnya. Hanya kue minyak yang digunakan untuk perawatan. 20-25 gram minyak tanah ditambahkan ke dalamnya, dicampur dengan baik, dioleskan ke jaringan dan ditempatkan di tempat yang sakit. Tapi kompres seperti itu, seperti yang sebelumnya, tidak ditumpangkan pada tubuh telanjang. Kalau tidak, konsekuensi yang tidak menyenangkan mungkin terjadi..
  4. Larutan kumis emas. Tanaman seperti itu tumbuh di ambang jendela di banyak rumah. Untuk menyiapkan infus, Anda perlu mencampur segelas Bischofite (dijual di apotek) dan sekitar dua puluh sendi kumis yang dihancurkan. Bersikeras dua minggu. Setelah ini, saring dan Anda dapat menggosok daerah yang terkena.

Aplikator Kuznitsov juga membantu memulihkan fungsi punggung normal. Produk ini adalah keset karet dengan paku khusus. Menggunakannya sangat sederhana. Letakkan aplikator pada permukaan yang rata dan berbaringlah dengan punggung pada jarum. Pada detik-detik pertama, ketidaknyamanan diperbolehkan, tetapi tubuh segera terbiasa. Jarum, menekan pada titik-titik tertentu, meredakan sakit punggung. Sirkulasi darah di daerah yang rusak dipercepat, penyembuhan lebih cepat.

Berbaring di aplikator harus setidaknya setengah jam.

Pendidikan jasmani adalah asisten terbaik

Juga, untuk mengembalikan fungsi normal otot punggung di rumah, senam digunakan. Tetapi beberapa persyaratan ditetapkan untuk latihan fisik dengan "gangguan". Pertama, kelas seharusnya tidak sakit. Juga, Anda tidak bisa mengalahkan diri sendiri, mengabaikan ketidaknyamanan di belakang. Setiap latihan harus dilakukan dengan lancar, tanpa terburu-buru.

Latihan paling sederhana tetapi paling efektif adalah:

  1. Tergantung di bar horisontal. Untuk melakukan ini, pegang palang dengan kedua tangan dan perlahan-lahan rilekskan kaki Anda. Bagian belakang harus diluruskan dengan bebas. Dalam posisi ini, Anda perlu tinggal selama sekitar sepuluh menit. Mungkin sulit untuk melorot begitu banyak di awal, maka periode latihan dapat dipersingkat. Setelah itu, Anda harus perlahan bangkit dan mengembalikan tangan Anda ke posisi semula.
  2. Pernafasan diafragma. Anda harus bersandar pada tangan Anda dan berbaring tengkurap sedemikian rupa sehingga panggul terletak di tepi meja, tetapi tidak menggantung dari itu. Maka Anda harus merilekskan punggung, menarik napas dalam-dalam, menggembungkan perut, menahan napas selama beberapa detik, dan buang napas. Ulangi ini sepuluh kali. Setelah ini, Anda harus perlahan bangkit, membantu diri sendiri dengan tangan Anda.
  3. Jembatan. Anda harus berlutut di lantai dan bersandar pada tangan Anda. Berdiri dengan posisi merangkak, Anda perlu mengendurkan otot-otot punggung dan leher, mengambil napas (mengembang perut) dan menahan udara selama lima menit. Anda perlu menghembuskan napas sepenuhnya, sampai Anda merasakan ketegangan otot perut. Kondisi utama untuk melakukan latihan ini adalah punggung harus tetap rileks setiap saat..
  4. Tali. Penting untuk berbaring di lantai, jepit kaki Anda dan angkat tubuh Anda, hanya bersandar pada lutut dan lengan Anda. Kunci dudukan selama beberapa detik dan kembali ke posisi semula.
  5. Lutut menarik. Anda harus berbaring telentang, di atas permukaan keras yang rata. Tekuk satu kaki di lutut, pegang tangan dan tarik ke arah Anda, kunci selama beberapa detik dan kembalikan ke posisi semula. Ulangi dengan kaki lainnya..

Setiap latihan harus dilakukan sepuluh kali. Latihan sederhana seperti itu akan membantu memperkuat otot-otot punggung dan menghilangkan patologi. Tetapi untuk terlibat dalam pendidikan jasmani seperti itu hanya mungkin ketika seseorang tidak mengalami rasa sakit. Sedikit ketidaknyamanan diizinkan, tetapi tidak lebih.

"Kegagalan punggung", seperti penyakit lainnya, lebih baik dicegah daripada diobati nanti. Untuk melakukan ini, pertama-tama, Anda perlu belajar cara mengangkat benda berat dengan benar. Anda tidak dapat mengambil beban besar dari lantai dengan kaki lurus. Untuk dengan aman mengambil beban dari tanah, Anda harus duduk sedikit, ambil produk dengan kedua tangan dan naik bersamanya. Anda juga harus berolahraga secara teratur, menguatkan otot punggung Anda.