Nyeri punggung parah

Nyeri punggung yang parah adalah gejala berbahaya yang tidak boleh ditoleransi. Alasannya bisa sangat berbeda: dari perubahan degeneratif pada tulang belakang hingga penyakit pada organ internal. Jika punggung Anda sangat sakit, pertama-tama Anda harus memastikan istirahat fisiologis, ambil posisi yang nyaman.

Tindakan lebih lanjut termasuk memanggil dokter di rumah, dan dalam kasus rasa sakit akut, tak tertahankan, tajam, ketika sulit untuk menemukan posisi yang meringankan kondisi tersebut, panggil ambulans. Jika kejang seseorang bukan yang pertama kali, dan dia tahu alasannya, Anda dapat menggunakan analgesik (obat antiinflamasi non-steroid). Kompres dingin juga dapat diterapkan ke tempat sakit. Selanjutnya, Anda harus menghubungi klinik dan memberi tahu dokter Anda tentang eksaserbasi penyakit yang ada.

Penyebab

Nyeri punggung yang tajam memiliki asal yang berbeda. Sindrom nyeri bersifat akut atau paroksismal, muncul tiba-tiba, terus-menerus mengganggu atau dari waktu ke waktu. Rasa sakit bisa sakit, menarik, menembak dan lebih buruk setelah lama tinggal di satu posisi. Perasaan kaku, berat, kesemutan kadang-kadang muncul di punggung bawah, mati rasa atau merinding. Nyeri punggung akut yang parah secara signifikan mengurangi kualitas hidup, memperburuk kinerja.

Orang-orang berikut berisiko:

• pekerja kantor, programmer, dll. (yang duduk di depan komputer untuk waktu yang lama);
• orang yang kelebihan berat badan;
• orang yang menjalani gaya hidup rendah-aktif (kurang olahraga);
• mereka yang terlibat dalam kerja keras melakukan pekerjaan fisik intensif;
• mereka yang menderita cedera punggung;
• atlet profesional;
• orang tua;
• wanita hamil setelah melahirkan.

Gerakan ceroboh yang tajam, hipotermia dapat memicu rasa sakit. Penyakit yang disertai rasa sakit di punggung:

• skoliosis;
• osteochondrosis;
• spondylarthrosis;
• tonjolan hernial;
• pelanggaran akar;
• gangguan pada sistem kardiovaskular dan pernapasan;
• sakit saraf;
• trauma;
• proses infeksi, tumor, dll..

Cedera

Nyeri punggung bisa merupakan akibat dari berbagai cedera: benjolan, memar, patah tulang, dll. Trauma mekanik adalah alasan untuk perawatan medis segera, bahkan jika, pada pandangan pertama, tampaknya tidak ada yang serius. Sindrom nyeri dengan cedera ringan (misalnya, memar) mungkin tidak muncul segera, tetapi setelah beberapa waktu. Dalam kasus yang parah, selain rasa sakit parah, paresis dan kelumpuhan dapat diamati.

Untuk menentukan tingkat keparahan kondisi, pasien diresepkan radiografi, CT, MRI. Dalam beberapa kasus, hanya intervensi bedah yang dapat membantu, karena terapi konservatif untuk cedera hanya ditujukan untuk menghilangkan gejalanya. Setelah operasi, jalan panjang rehabilitasi menyusul. Bahkan volume tindakan terapi seperti itu tidak menjamin bahwa sakit punggung yang parah tidak akan mengganggu seseorang sepanjang hidup.

Osteochondrosis

Proses patologis sering terlokalisasi di punggung bawah atau tulang belakang leher. Vertebra memiliki mobilitas yang signifikan, mereka berada di bawah tekanan besar, yang sebagai akibat dari aktivitas fisik yang tidak rasional dan karena keadaan lain mengarah pada perubahan patologis. Tulang rawan rentan terhadap gangguan metabolisme, peradangan dan penumpukan garam. Untuk mendeteksi osteochondrosis, MRI dilakukan..

Serangan nyeri akut terjadi karena perubahan degeneratif-distrofi pada disk. Mekanisme pengembangan nyeri adalah peradangan dan pelanggaran akar. Nyeri tajam di area leher menjalar ke korset, lengan, dan bahu. Ketika penyakit berkembang, penyakit ini menyebar ke daerah dada, sementara rasa sakit yang parah sudah muncul di sternum. Tidak mungkin untuk sepenuhnya menyembuhkan osteochondrosis, tetapi sangat mungkin untuk meningkatkan kualitas hidup.

Skoliosis

Dengan distribusi beban yang tidak rasional di punggung, lama tinggal di posisi yang sama, gaya hidup yang menetap, tulang belakang mengalami perubahan bentuk. Kejang terus-menerus terjadi pada otot, ujung saraf dilanggar. Karena ini, rasa sakit yang tajam muncul. Timbulnya penyakit sering terjadi di masa kanak-kanak, ketika anak-anak mulai pergi ke sekolah, menghabiskan banyak waktu di meja mereka, dan membawa buku pelajaran yang berat.

Kyphosis toraks

Ini adalah gangguan kerangka di mana tulang belakang membungkuk lebih ke belakang daripada norma anatomi. Pada awal penyakit, pasien tampak bungkuk, dengan perkembangan proses patologis, bentuk punuk. Bahu menonjol ke depan, tulang rusuk menyempit. Karena hal ini, diskus intervertebralis dari daerah toraks terkompresi dan nyeri muncul. Yang paling berbahaya adalah bentuk kyphoscoliotic, sedangkan tulang belakang melengkung di berbagai departemen.

Spondylarthrosis

Dengan penyakit ini, tulang rawan di sendi berubah. Tulang rawan kehilangan elastisitas dan fleksibilitas. Jaringan tulang secara bertahap terhapus, tetapi pertumbuhan tulang patologis terbentuk - osteofit. Mereka menyebabkan rasa sakit akut yang parah, merusak jaringan lunak dan saraf yang berdekatan. Seringkali, pasien tersebut memerlukan pembedahan, karena pengobatan konvensional memberikan efek simptomatis sementara.

Formasi hernial

Saat disc intervertebralis aus, elastisitas dan kekuatannya hilang. Dalam hal ini, vertebra mengerahkan beban ganda pada disk. Semua ini mengarah pada fakta bahwa jaringan tulang rawan mulai melampaui batas normal secara anatomis..

Ketika proses patologis terlokalisasi di area kanal tulang belakang, sensitivitas terganggu, paresis, kelumpuhan dapat terjadi. Sebagai hasil dari kompresi akar, serangan nyeri hebat terjadi. Hernia dapat dideteksi menggunakan CT dan MRI. Penyakit ini dirawat dengan operasi. Intervensi laser traumatis rendah sekarang digunakan untuk mempersingkat masa pemulihan..

Sakit saraf

Di bawah pengaruh faktor traumatis, hipotermia, kelebihan fisik, peradangan dimulai, yang juga mempengaruhi saraf. Inilah bagaimana neuralgia berkembang. Tandanya tajam, menembaki, "melanggar" rasa sakit di berbagai bagian punggung, kanan atau kiri, lebih rendah, di dada, dll. Nyeri dapat muncul dengan gerakan tiba-tiba, batuk parah.

Penyakit internal

Nyeri punggung dapat terjadi dengan penyakit arteri koroner. Ada rasa sakit yang membakar, meremas, memanjang ke belakang, tulang belikat, rahang, bahu kiri. Ini mungkin terasa sakit di sisi kiri. Pasien dapat menunjukkan lokalisasi yang jelas di belakang sternum. Tanda khas nyeri koroner adalah pemberian nitrogliserin sublingual. Nyeri jantung setelah pil atau nitrospray menghilang setelah 5-10 menit. Jika serangan berlangsung 20 menit atau lebih, ada alasan untuk berpikir tentang infark miokard. Sangat perlu untuk memanggil ambulans!

Penyebab lain sakit punggung akut yang parah adalah kolik ginjal. Proses dilokalkan di satu sisi. Rasa sakitnya sangat kuat sehingga pasien bergegas ke tempat tidur, tidak dapat menemukan posisi yang dipaksakan. Dalam hal ini, terjadi gangguan disurik, sedikit urin dipisahkan, darah mungkin ada di dalamnya. Nyeri menyebar sepanjang ureter ke bawah, memberikan ke perut bagian bawah, daerah inguinal. Semua kondisi ini memerlukan perhatian medis darurat.!

Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit

Jika gejala-gejalanya mengindikasikan sakit jantung koroner (terutama ginjal jika pasien mengetahui adanya masalah yang sesuai), ambulans harus dipanggil. Pasien tersebut dirawat di rumah sakit di unit perawatan intensif. Dengan sindrom koroner, Anda harus mengambil posisi setengah duduk, membuka pakaian ketat, mengambil nitrogliserin di bawah lidah. Dengan kolik ginjal, tidak ada postur paksa, pasien dapat dibantu oleh panas di sisi yang terkena. Obat penghilang rasa sakit umum untuk kolik ginjal, hati, sindrom koroner akut tidak membantu. Pasien disuntik dengan analgesik narkotika..

Kondisi yang dijelaskan di atas memerlukan perawatan medis darurat. Dalam kasus lain, tidak ada ancaman bagi kehidupan pasien. Jika pasien tahu bahwa ia memiliki masalah punggung, ia dapat minum obat antiinflamasi (Diclofenac, Nimesulide) untuk meredakan serangan. Penting untuk memastikan istirahat fisiologis lengkap, untuk mengecualikan setiap beban selama periode eksaserbasi.

Pada penyakit pada sistem muskuloskeletal selama periode eksaserbasi, digunakan salep antiinflamasi. Dalam kasus yang parah, ketika tablet tidak membantu, dokter meresepkan suntikan - novocaine, lidocaine blockade. Jika gejalanya tidak hilang, obat antiinflamasi nonsteroid diresepkan. Yang paling terkenal dan terjangkau - Diclofenac, Ibuprofen.

Segera setelah kondisinya membaik, Anda harus pergi ke kantor dokter. Jika pasien datang untuk pertama kalinya, spesialis akan menentukan mengapa punggung sakit dan apa yang harus dilakukan jika rasa sakit telah muncul. Selama remisi, ketika serangan rasa sakit dihentikan, pasien diresepkan terapi pijat, terapi olahraga, fisioterapi, akupunktur, dll. Semua metode ini berlaku pada tahap awal penyakit. Dalam kasus yang parah, pembedahan diperlukan..

Berguna memakai korset ortopedi khusus yang mendukung bagian belakang dan mengurangi beban. Alat semacam itu juga dianjurkan selama kehamilan untuk mengurangi beban pada tulang belakang. Efek yang baik untuk masalah dengan punggung memberikan latihan terapi. Kompleks ini diresepkan oleh dokter yang hadir, dan lebih baik untuk melakukan kelas di bawah pengawasan seorang instruktur.

• Berbaring telentang. Tekuk lutut Anda. Tekuk dan luruskan yang lain, menyentuh lantai. Lakukan 10 repetisi, lalu ganti kaki.
• Berbaring di lantai. Tekuk lutut Anda. Berlututlah secara bergantian.
• Letakkan tangan Anda di bahu Anda, lakukan gerakan rotasi bolak-balik.
• Angkat tangan Anda, kaitkan ke kunci. Miringkan kepala Anda ke belakang, coba lihat di telapak tangan Anda.
• Berbeloklah dengan batang tubuh.

Penting untuk tidak melupakan pencegahan. Jika ada kelebihan berat badan, Anda harus menurunkannya. Gaya hidup aktif harus dipertahankan, terutama untuk pekerja yang tidak banyak bergerak. Tempat kerja harus dilengkapi dengan nyaman, lebih baik untuk membeli kursi khusus dengan punggung yang bisa disesuaikan. Anda juga perlu memperhatikan sepatu - hindari mengenakan sepatu hak tinggi atau model dengan sepatu yang tidak nyaman. Penyakit tulang belakang lebih mudah dicegah daripada diobati, jadi Anda harus terus-menerus mengingat aturan sederhana dan sepenuhnya dapat ditegakkan yang tercantum di atas.

Penyebab sakit punggung di daerah pinggang dan perawatannya

Jika punggung sakit di daerah pinggang, ini bisa disebabkan oleh berbagai alasan. Rasa sakit dapat terlokalisasi baik di tulang belakang dan berasal dari organ internal, jaringan lunak. Kadang-kadang rasa sakit menyertai patologi sistemik dan merupakan salah satu gejalanya. Untuk menemukan prasyarat untuk sensasi yang tidak menyenangkan, Anda perlu menjalani diagnosis lengkap - ini akan membantu untuk memulai perawatan tepat waktu.

Osteokondritis pada tulang belakang

Paling sering, rasa sakit terlokalisasi di daerah tulang belakang, lebih tepatnya - di daerah lumbosakralnya. Karena itu, ketika punggung sakit di daerah lumbar, semua penyebab yang mungkin dibagi menjadi primer dan sekunder. Penyebab utama termasuk penyakit tulang belakang (fungsional, degeneratif, inflamasi dan lain-lain), dan semua penyakit lainnya diklasifikasikan sebagai sekunder..

Premis yang paling umum di mana rasa sakit muncul adalah. Muncul dengan penyempitan cakram intervertebralis, hilangnya kelembaban oleh tulang rawan dan pendekatan cakram bersama. Rasa sakit berkembang karena efek dari cakram pada akar saraf, dan gejala lainnya (gangguan organ, mati rasa, "merinding", dll.) - dengan latar belakang penurunan pasokan darah ke zona tersebut..

Osteochondrosis tanpa perawatan dipersulit oleh:

• ;
• Burut;
• Penghancuran disk;
• Sequestration (loss) dari disk.

Nyeri dengan patologi ini semakin meningkat saat berkembang, memberikan kembali ke kaki, disertai dengan serangan yang tajam dan tajam di daerah lumbar. Osteochondrosis dengan usia diamati pada 60-80% orang.

Sindrom vertebral dengan patologi lain

Penyebab nyeri pada tulang belakang tidak hanya disebabkan oleh osteochondrosis. Dalam kedokteran, ada konsep "sindrom vertebral", yang disebabkan oleh berbagai patologi dengan perubahan konfigurasi tulang belakang, mobilitas dan fungsinya, dengan gangguan postur dan gaya berjalan..

Lengkungan adalah prasyarat umum untuk sakit punggung. Paha mungkin menderita dengan:

Kyphosis adalah bawaan - jika anak memiliki vertebra berbentuk baji, setengah-vertebra, tetapi ini jarang terjadi. Lebih sering, sakit punggung dengan kyphosis muncul pada latar belakang spondylitis (radang tulang rawan dan vertebra berdasarkan jenis), spondylitis (sendi pada proses vertebra). Juga, kyphosis dan lordosis yang berlebihan dapat muncul setelah cedera, operasi yang tidak berhasil, dengan latar belakang organisme yang menua. Lengkungan samping (skoliosis) di daerah lumbar jarang terjadi, terutama mengenai daerah lumbar.

Selama bertahun-tahun, tidak berhasil berjuang dengan rasa sakit pada persendian. "Obat yang efektif dan terjangkau untuk memulihkan kesehatan dan mobilitas sendi akan membantu dalam 30 hari. Obat alami ini melakukan apa yang hanya mampu dilakukan operasi sebelumnya."

Nyeri vertebrogenik dapat menyertai kekalahan seluruh kolom pada ankylosing spondylitis. Dalam hal ini, deformasi melengkung mampu terbentuk, yang menyebabkan rasa sakit dari tulang ekor ke leher. Pada kasus yang parah, ketinggian tubuh menurun, vertebranya tetap. Kerusakan pada punggung bagian bawah dengan penyakit apa pun dapat disertai dengan lumbalgia - sakit pinggang yang tajam dengan gerakan ceroboh, yang terjadi karena pelanggaran tiba-tiba pada akar. Sindrom ekor kuda bisa menjadi komplikasi serius ketika pleksus besar terjepit.

Penyebab nyeri pada wanita

Nyeri punggung pada wanita dapat memiliki penyebab spesifik. Rasa sakit, selain prasyarat yang dijelaskan di atas, dapat berasal dari kondisi seperti:

• Haid. Selama menstruasi, rasa sakit mungkin bukan sinyal dari beberapa jenis masalah. Pada beberapa wanita, itu adalah fitur individu dari tubuh dan disebut algomenore primer, sementara itu tidak memiliki penyebab organik. Jika sindrom muncul tiba-tiba, ini mungkin mengindikasikan gangguan hormonal, penyakit radang. Biasanya sensasi lebih kuat di perut, tetapi mereka juga sering memberi ke tulang belakang.
• Ovulasi. Nyeri di tengah siklus paling sering menjadi tanda telur meninggalkan ovarium. Ovulasi pada banyak wanita dikombinasikan dengan ketidaknyamanan di punggung bawah dan perut, di pangkal paha.
• Kehamilan. Nyeri pada wanita hamil di punggung dikaitkan dengan peningkatan beban pada tulang belakang, gejala-gejala tersebut merupakan karakteristik untuk trimester kedua dan ketiga. Pada periode awal, setelah pembuahan, tanda yang sama juga dapat terjadi, dan penyebabnya dapat bersifat alami (embrio embrio, restrukturisasi hormon), atau patologis (kehamilan ektopik). Untuk mengurangi rasa sakit, seorang wanita perlu mengenakan perban, tidur di bantal yang nyaman, meletakkan bantal di bawah perutnya.

Seringkali pada nyeri punggung bawah terjadi setelah aborsi, dengan endometritis, servisitis, erosi, kolpitis, dengan adnexitis - diagnosis tepat waktu penting.

Penyebab dan penyakit lainnya

Nyeri di punggung bawah adalah gejala umum pada penyakit ginjal. Paling sering, sensasi menarik, sakit, ditambah dengan suhu yang sedikit meningkat, adalah tanda pielonefritis, atau radang parenkim ginjal. Penyakit ini dikaitkan dengan infeksi atau hipotermia. Tidak jarang, penyebab masalahnya adalah urolitiasis, ketika batu muncul di panggul ginjal. Rasa sakit yang kurang umum karena:

• Kelalaian ginjal;
• Tumor
• Kista
• Pendidikan jinak;
• Glomerulonefritis.

Sindrom nyeri pada penyakit-penyakit semacam itu sering menyebar di bawah tulang rusuk, ke pusar, ke perut bagian bawah. Ada kemungkinan penyebab lain sensasi punggung bawah:

• Pelanggaran komposisi jaringan tulang. Dengan osteomalacia, osteoporosis, tulang belakang dan tulang menjadi lebih tipis, rasa sakit muncul ketika bergerak, dan kemudian - saat istirahat.
• Tumor kelenjar getah bening, metastasis di daerah ini. Banyak tumor dari lokalisasi yang berbeda tanpa pengobatan memberikan metastasis ke daerah tulang belakang, ke ginjal, ke pembuluh darah.
• Infeksi Abses epidural, TBC, osteomielitis vertebral dapat memicu rasa sakit yang hebat.
• Cedera. Kompresi fraktur vertebra, fraktur tulang pelvis juga memberikan sindrom nyeri yang kuat ke zona sabuk.
• Myositis. Dengan peradangan otot, yang dapat terjadi di area tubuh manapun, gejala-gejala nyeri terlokalisasi di punggung bagian bawah. Lebih sering mereka menyebabkan hipotermia berat atau kelebihan fisik..

Kemungkinan penyebab sensasi lainnya mungkin adalah sindrom Reiter, gangguan mental, radang usus buntu, kolesistitis, pankreatitis, pada pria - epididimitis, prostatitis akut.

Nyeri punggung pada anak-anak

Di masa kanak-kanak, tulang belakang paling sering sakit di daerah lumbar karena mengembangkan gangguan postur. Anak-anak tidak duduk di sekolah, di rumah, menghabiskan banyak waktu di depan komputer, TV, membawa tas di satu bahu. Semua faktor ini menyebabkan perkembangan kyphosis, kyphoscoliosis, lordosis berlebih. Meningkatkan risiko mengembangkan patologi kaki datar, kelainan bentuk kaki.

Ketegangan otot yang berlebihan dalam pendidikan jasmani menjadi kondisi yang biasa untuk rasa sakit. Peregangan otot, ligamen, memar, pukulan ke belakang, gerakan abnormal tajam, dan patah tulang ekor juga dapat menyebabkan tanda-tanda yang menyakitkan. Anak-anak dengan obesitas tidur di kasur empuk, menjalani gaya hidup hipodinamik, sering menderita stres, sering menderita rasa sakit..

Lebih jarang pada masa kanak-kanak, rasa sakit dipicu oleh:

• Cholecystitis, stagnasi empedu, kekusutan kandung empedu;
• Peradangan pankreas, pankreatitis reaktif;
• Pielonefritis, penampilan batu atau pasir di ginjal.

Ini menyakitkan pada anak-anak di punggung bawah dengan flu, SARS parah, pada gadis remaja - selama menstruasi pertama atau di depan mereka. Pada remaja, nyeri pagi di tulang belakang dapat menandakan perkembangan hernia atau bahkan tumor; penting untuk tidak mengabaikan gejalanya.!

Jenis sakit punggung dan gejalanya

Ketika punggung Anda sakit, memilih perawatan yang tepat akan membantu dengan interpretasi yang tepat dari rasa sakit. Dalam hal tingkat keparahannya, itu bisa:

• Kronis, tampak teratur, tetapi kekuatannya sedang;
• Akut - tajam, menembak, timbul tiba-tiba atau setelah terpapar sejumlah faktor.

Selain itu, nyeri punggung bisa bersifat mekanis (disebabkan oleh perubahan degeneratif) atau inflamasi (muncul dengan radang tulang belakang, jaringan lunak, organ). Nyeri lokal (lokal), tercermin (berasal dari organ lain, memberikan ke punggung bawah), radikular (karena kompresi akar), menyebar (hadir di beberapa area tulang belakang).

Sensasi nyeri, kejang, ditambah dengan berkedut, adalah karakteristik dari mialgia, atau kejang otot. Gejala yang kusam dan sering muncul memerlukan pemeriksaan organ sistem genitourinari, terutama jika intensitasnya meningkat. Nyeri akut setelah kerja fisik dapat mencerminkan komplikasi osteochondrosis dengan hernia atau tonjolan. Belati, rasa sakit yang tak tertahankan muncul ketika kuncir diperas dan membutuhkan penempatan mendesak di rumah sakit.

Diagnosis patologi punggung

Pilihan spesialis untuk perawatan awal tergantung pada manifestasi tambahan dan jenis rasa sakit. Jika rasa sakit pada posisi telentang tidak surut, tidak berubah karena perubahan posisi tubuh, dikombinasikan dengan malaise umum, kita berbicara tentang patologi organ internal. Anda harus menghubungi ahli urologi, ahli gastroenterologi, jika tidak mungkin untuk mengidentifikasi sensasi - ke terapis. Dokter akan meresepkan sejumlah pemeriksaan:

Obat yang sudah lama terlupakan untuk nyeri sendi! "Cara paling efektif untuk mengobati masalah persendian dan tulang belakang" Baca lebih lanjut >>>

• Analisis darah umum;
• Biokimia;
• Ultrasonografi atau MRI organ peritoneum;
• Ultrasonografi ruang retroperitoneal, kandung kemih.

Patologi wanita dirawat dan diperiksa di bawah pengawasan seorang ginekolog setelah diperiksa di kursi, memiliki apusan dan USG panggul. Untuk memperjelas sifat nyeri dan penyebabnya, Anda perlu diperiksa oleh ahli ortopedi, vertebrologis - radiografi, MRI, analisis untuk faktor rheumatoid yang ditentukan. Jika Anda mencurigai osteoporosis, Anda mungkin memerlukan tes untuk kalsium, fosfor, sejumlah hormon. Dalam hal cedera pada daerah pinggang, Anda harus menghubungi ruang gawat darurat atau departemen traumatologi.

Perawatan obat-obatan

Perawatan akan sepenuhnya ditentukan oleh penyebab pasti rasa sakit. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) akan membantu anestesi sementara, tetapi tidak menyembuhkan penyakit. Obat ini meredakan peradangan, menghilangkan rasa sakit. Kasus yang parah (sakit pinggang, sakit pinggang) membutuhkan pengenalan obat ke dalam otot, vena. Amelotex, Meloxicam, Dexalgin bekas,.

Dalam kasus yang kurang serius, salep dengan NSAID (Diklak,) dapat digunakan, mereka melumasi area sabuk dan daerah menyakitkan lainnya, rasa sakit dengan cepat mereda. Dengan osteochondrosis, biasanya diresepkan untuk minum tablet dengan NSAID dalam waktu hingga 7-10 hari untuk membius untuk waktu yang lama dan menghilangkan reaksi inflamasi.

Untuk sakit punggung di daerah lumbar, pengobatan mungkin termasuk solusi tersebut (jika penyakit ini disebabkan oleh masalah dengan tulang belakang):

• Vitamin kelompok B (Combilipen, Milgamma);
• Relaksan otot (Baklosan, Midokalm);
• Chondroprotectors (Arthra, Don);
• Glukokortikosteroid dalam injeksi (Diprospan, Hydrocortisone).

Penyakit ginjal diobati dengan sediaan herbal, antibiotik, obat yang melarutkan batu, mencuci pasir. Ketika rasa sakit disebabkan oleh tumor, perawatan dilakukan di bawah pengawasan seorang ahli onkologi..

Perawatan lainnya

Fisioterapi biasanya direkomendasikan hanya untuk penyakit kronis pada tulang belakang. Nyeri punggung bawah karena peradangan organ-organ internal selama fisioterapi dapat meningkat, infeksi akan menimbulkan konsekuensi yang lebih serius. Direkomendasikan dari teknik fisioterapi:

• Elektroforesis dengan obat penghilang rasa sakit, magnesium, anestesi, kortikosteroid;
• Stimulasi listrik otot - melemaskan, menghilangkan kram, mengoptimalkan sirkulasi darah di daerah lumbar;
• Amplipulse - mengurangi rasa sakit, meningkatkan jaringan trofik;
• Balneoterapi, parafin, dan perawatan lumpur - pemanasan, mengurangi rasa sakit, meningkatkan tingkat penghapusan produk-produk peradangan.

Juga, pasien mungkin akan diberi resep ekstrak tulang belakang, terapi manual, pengobatan dengan osteopath. Adalah wajib bahwa terapi olahraga dilakukan - tanpa senam, tidak akan mungkin untuk memulihkan kesehatan punggung bagian bawah. Ahli ortopedi juga akan memberi tahu Anda cara mengobati penyakit tulang belakang - Anda bisa mengenakan perban, korset untuk membentuk postur, dan mengurangi rasa sakit..

Obat tradisional

Anda dapat mengurangi sakit punggung dengan obat tradisional. Ada sejumlah resep yang berguna untuk penyakit tulang belakang:

• Parut sepotong akar jahe. Campur bagian yang sama dengan madu. Oleskan campuran ke kain, letakkan di area masalah. Tutupi bagian atas dengan kain, balut dengan perban atau sapu tangan, biarkan selama satu jam.
• Campur sama rata St. John's wort dan rumput komprei. Seduh satu sendok makan campuran dengan segelas air, minta satu jam. Minumlah 100 ml tiga kali / hari selama setidaknya satu bulan. Dengan rasa sakit dan sensasi pegal di daerah lumbar, metode ini akan membantu memulihkan mobilitas, meningkatkan tulang rawan.
• Campurkan 3 sendok makan minyak almond dan 10 tetes minyak kayu putih. Oleskan minyak untuk menggosok area masalah sesuai kebutuhan ketika rasa sakit terjadi.

Pencegahan rasa sakit

Agar tidak tahu tentang rasa sakit di tulang belakang dan sabuk, Anda harus mengikuti sejumlah langkah pencegahan. Penting untuk makan dengan memasukkan keju cottage, makanan susu, kacang-kacangan - sumber kalsium dalam menu. Hipodinamik dan obesitas tidak dapat diterima - mereka harus dilawan dengan bantuan olahraga yang layak, beban jantung. Semua patologi infeksius perlu diobati tepat waktu, minum lebih banyak air - sehingga Anda dapat menghindari rasa sakit kronis dalam menghadapi masalah ginjal.

Regimen ortopedi sangat penting untuk kesehatan tulang belakang. Anda tidak dapat mengangkat beban tanpa berbagi beban - Anda harus bangun dengan benda berat di tangan Anda. Ketika bekerja dalam posisi duduk, Anda harus secara teratur melakukan latihan selama 3-5 menit - ini akan membantu menghindari proses stagnasi dan degeneratif. Tidur di kasur ortopedi dan menghindari lengkungan tulang belakang sejak usia dini akan membantu menghindari masalah di masa depan..

Mengapa nyeri punggung muncul??

Nyeri punggung adalah kondisi yang tidak menyenangkan yang dihadapi oleh kita masing-masing cepat atau lambat. Ini tidak selalu terjadi di usia tua, semakin banyak masalah serupa juga mengkhawatirkan generasi muda. Nyeri tidak selalu mengindikasikan penyakit pada punggung, kadang-kadang ini adalah pembawa pesan gangguan serius dalam kerja organ dalam.

Kandungan

Luangkan hanya 5-10 menit membaca artikel dan mempelajari semua tentang pengobatan yang efektif dan pencegahan sakit punggung..

Apa itu rasa sakit

Nyeri adalah sensasi tidak menyenangkan jangka pendek atau berkepanjangan yang timbul dari iritasi reseptor saraf. Seringkali mengindikasikan perkembangan penyakit tertentu. Untuk mengalami sakit punggung yang parah, tidak perlu bekerja secara fisik untuk waktu yang lama. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat terjadi dengan tinggal lama dalam satu posisi.

Penyebab

Ada banyak penyebab rasa sakit, sehingga Anda tidak dapat melakukannya tanpa diagnosis kualitatif saat memilih metode perawatan. Ini tidak selalu menunjukkan bahwa Anda memiliki patologi serius..

80% nyeri punggung terjadi karena alasan berikut:

• Fraktur kompresi - ditemukan di antara anak muda yang terluka akibat bermain olahraga, dan pada orang tua yang sistem tulangnya tidak mampu menahan beban berat..
• Lama tinggal dalam satu posisi - biasanya ini mempengaruhi pekerja kantor dan orang-orang yang menghabiskan waktu lama di depan komputer.
• Subcooling - hanya 10 menit dihabiskan dalam konsep, dekat AC, atau ketika tiba-tiba berubah dari panas ke lingkungan yang dingin, dapat menyebabkan sakit punggung.
• Ketegangan otot disebabkan oleh aktivitas fisik yang berkepanjangan.

Alasan fisiologis

Tulang belakang adalah dasar dari seluruh tubuh, yang secara teratur mengalami beban longitudinal dan transversal. Jika pada usia muda semuanya bisa lewat tanpa jejak, maka seiring bertambahnya usia, rasa sakit di berbagai bidang punggung bisa diketahui tentang diri mereka sendiri. Paling sering ini terjadi karena perkembangan patologi sistem muskuloskeletal.

Penyebab nyeri anatomi:

• Osteochondrosis adalah penyakit yang dihasilkan dari perubahan distrofi pada jaringan tulang belakang.
• Hernia intervertebralis - perataan disk dengan keluarnya nukleus ke dalam ruang intervertebralis.
• Skoliosis - kelengkungan yang mengarah pada perpindahan cakram, mengakibatkan trauma pada akar saraf.
• Spondilitis adalah peradangan pada sendi dan ligamen, disertai dengan penurunan mobilitasnya. Paling sering, penyakit ini terjadi pada pria. Dengan perawatan yang tidak tepat waktu, itu tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan yang nyata, tetapi juga mempengaruhi organ-organ internal - ginjal, jantung, paru-paru, pembuluh darah.
• Spondylolisthesis - deformasi kaki-kaki vertebra, yang mengakibatkan meluncurnya vertebra atas ke bawah.
• Penyakit menular pada tulang belakang - TBC, sifilis, osteomielitis.
• Onkologi - rasa sakit terjadi tidak hanya dengan terjadinya neoplasma ganas di punggung bukit, tetapi juga dengan transisi metastasis dari organ lain.

Nyeri punggung karena penyakit pada organ dalam

Seringkali, pasien ahli saraf dirujuk ke spesialis sempit, karena tulang belakangnya benar-benar sehat, dan kesehatannya tidak membaik.

Alasannya mungkin sebagai berikut:

• penyakit ginjal atau sistem genitourinari - terutama sering timbul ketidaknyamanan ketika batu muncul;
• penyakit ginekologis (kista, radang ovarium, dll) - rasa sakit terlokalisasi terutama di daerah lumbosakral;
• proses inflamasi di usus atau organ lain dari saluran pencernaan;
• pelanggaran sistem kardiovaskular;
• tumor ganas di rongga perut.

Lokalisasi nyeri

Ini akan memudahkan diagnosis penyakit yang disertai dengan ketidaknyamanan di tulang belakang, penentuan yang tepat dari tempat di mana ketidaknyamanan terkonsentrasi.

Jika rasa sakit muncul di area tulang belikat, ini mungkin mengindikasikan masalah berikut:

• aneurisma aorta toraks, infark miokard;
• miopati dan kelumpuhan otot-neuro;
• osteomielitis, berkembang di tempat bernanah;
• sarkoma ganas skapula dan tumor jinak.

Dengan rasa sakit di punggung bagian atas, penyakit-penyakit berikut dapat didiagnosis:

• pankreatitis akut - ketidaknyamanan yang paling nyata dimanifestasikan di daerah jantung dan di bawah tulang belikat kiri;
• radang selaput dada, memar;
• onkologi paru-paru atau bronkus;
• kolesistitis - dengan diagnosis ini, sensasi yang tidak menyenangkan terkonsentrasi terutama di tulang rusuk kanan.

Klasifikasi nyeri punggung

Menurut sifat dan tempat lokalisasi nyeri, mereka dibagi menjadi beberapa jenis.

Rasa sakit yang tajam

Sensasi nyeri akut muncul tiba-tiba dalam bentuk lumbago sebagai akibat dari komplikasi kelainan tulang belakang, patologi sistem muskuloskeletal atau organ internal. Juga, ketidaknyamanan yang parah dapat disebabkan oleh cedera dan memar yang serius. Pada manifestasi akut, perawatan utamanya ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit dengan obat-obatan.

Jika kram akut terjadi, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, dan tidak minum obat tanpa resep dokter. Dengan bantuan obat penghilang rasa sakit, Anda hanya akan menyingkirkan gejala, dan penyebab penyakit akan tetap ada. Akibatnya, ada risiko patologi menjadi kronis, membutuhkan perawatan yang lebih menyeluruh dan jangka panjang.

Tidak selalu sakit punggung akut mengindikasikan bahwa masalah serius dimulai dengan tulang belakang Anda. Sakit punggung sering mengganggu wanita pada akhir kehamilan karena tekanan yang kuat pada tulang belakang.

Sakit kronis

Rasa sakit kronis membuat diri mereka dirasakan secara berkala, tetapi membutuhkan perawatan yang lebih teliti. Selain terapi obat, pasien diresepkan sejumlah tindakan lain: prosedur fisioterapi, latihan terapi, pijat, sesi perawatan dengan ahli vertebrologi.

Jenis-jenis nyeri kronis:

• Nociceptive– muncul sebagai akibat dari penyakit yang disertai dengan iritasi reseptor rasa sakit: mialgia, osteoartritis, kerusakan pada sendi paravertebral, osteoartritis.
• Neuropatik - terbentuk sebagai akibat kerusakan serat saraf.

Menggambar sakit

Sensasi tidak menyenangkan dari karakter yang menarik sudah biasa bagi hampir setiap orang. Rasa sakit tersebut terjadi dengan aktivitas fisik yang berkepanjangan, selama menstruasi pada wanita, ketika memilih postur yang tidak nyaman. Jika ketidaknyamanan berulang secara berkala, ada risiko bahwa salah satu diagnosa mengganggu Anda: osteochondrosis lumbosakral kronis, radang otot lumbar. Juga, menarik rasa sakit di vertebra muncul sebagai reaksi terhadap cedera lama.

Nyeri myofascial

Penderita mialgia terjadi karena kerusakan otot akibat perubahan degeneratif atau distorsi hipertrofik. Dengan ketidaknormalan tulang, asimetri beban dilanggar, mengakibatkan distrofi dan kekurangan nutrisi otot.

Penyebab dan sifat nyeri otot di punggung:

• Kaki datar - karena pergeseran pusat gravitasi, beban berat ditempatkan pada lumbar. Akibatnya, bahkan dengan tinggal sebentar di satu posisi, seseorang mengalami ketidaknyamanan yang nyata.
• "Bahu pendek" adalah patologi yang ditandai oleh perubahan bentuk humerus, yang menyebabkan ketegangan otot. Rasa sakit dalam kasus ini membosankan dan pecah, muncul bahkan dengan beban kecil.
• "Sindrom tungkai pendek" - satu bagian tubuh, akibat disproporsionalitas, mengalami beban yang lebih hebat, yang mengarah pada pelanggaran posisi normal panggul..
• Kelengkungan tulang belakang - kyphosis, lordosis, scoliosis menyebabkan kejang pada otot-otot punggung bawah, yang mengarah pada nyeri akut.
• Menghalangi fungsi sambungan dari salah satu segmen motor disertai dengan sensasi tajam yang tidak menyenangkan.

Pencegahan

Agar masalah tulang belakang tidak mengganggu Anda selama mungkin, ada baiknya mengurus pencegahan terlebih dahulu. Kegiatan sederhana akan memungkinkan Anda untuk tetap sehat dan aktif secara fisik bahkan di masa dewasa..

Prinsip dasar tulang belakang yang sehat dan kuat:

1. Gaya hidup olahraga - semakin aktif Anda secara fisik, semakin kecil kemungkinan Anda akan terganggu oleh rasa sakit yang tidak menyenangkan. Variasi olahraga memungkinkan setiap orang untuk memilih pekerjaan: berenang, berlari, kebugaran, aerobik, senam, dan mengendarai sepeda. Bahkan jalan dasar pun baik untuk kesehatan. Perhatian khusus harus diberikan pada olahraga untuk orang-orang yang menghabiskan sedikit waktu beraktivitas..
2. Nutrisi yang baik - pastikan menu harian Anda bermanfaat dan sedapat mungkin diperkaya. Jika memungkinkan, konsultasikan dengan ahli gizi. Konsumsilah makanan yang mengandung protein, daging, buah-buahan segar, dan sayuran secara teratur. Makanan kaya kalsium membantu memperkuat sistem kerangka, yang memberikan perlindungan yang andal terhadap semua jenis deformasi..
3. Penolakan kebiasaan buruk - merokok, penggunaan obat-obatan dan alkohol mengurangi sifat pelindung tubuh. Akibatnya, sakit punggung yang tidak menyenangkan, menunjukkan patologi tulang belakang, kemungkinan akan dirasakan bahkan pada usia muda.
4. Pilihan sepatu yang tepat - lebih cocok untuk wanita yang mengenakan sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama. Jika pada usia muda beban seperti itu ditransfer tanpa konsekuensi, maka selama bertahun-tahun ketika mengenakan sepatu yang salah ada risiko mempercepat pengembangan proses degeneratif di tulang belakang.,
5. Distribusi rasional dari aktivitas fisik - mengangkat beban secara teratur dan melatih ketegangan berlebihan cepat atau lambat akan menyebabkan timbulnya ketidaknyamanan di punggung..

Pencegahan penyakit pada sistem muskuloskeletal harus dimulai sejak usia dini. Pastikan anak duduk dengan benar di meja, pilih kursi yang bisa disesuaikan ketinggiannya. Juga ada baiknya memperkuat korset otot. Untuk melakukan ini, Anda harus secara teratur melakukan olahraga atau berenang. Dengan pelanggaran sekecil apa pun pada postur, tindakan harus diambil tepat waktu dan semua rekomendasi dokter harus dipatuhi, mencegah perkembangan patologi lebih lanjut..

Simulator Drevmass

Paling sering, sakit punggung terjadi karena fakta bahwa kita tidak menghabiskan cukup waktu untuk kesehatan kita.

Apakah Anda ingin menghabiskan hanya 10-15 menit sehari untuk pencegahan penyakit punggung? Maka Anda pasti harus berkenalan dengan simulator Drevmass.

Keuntungan dari simulator Drevmass:

• Desain yang nyaman - perangkat ini berukuran kecil, terdiri dari rol aktif, yang dapat diposisikan sesuai kebijaksanaan Anda.
• Fleksibilitas - pijat cocok untuk perawatan dan pencegahan berbagai penyakit tulang belakang pada orang-orang dari segala usia.
• Efisiensi tinggi - dengan latihan teratur di simulator, sirkulasi darah di daerah yang terkena membaik, pembengkakan dan proses inflamasi berkurang. Drevmass adalah perangkat bersertifikasi yang telah berhasil digunakan di lembaga medis dan rehabilitasi.
• Kekuatan dan keandalan - Drevmass terbuat dari kayu kuat alami, tahan terhadap berbagai beban. Tunduk pada semua aturan, umur panjang dijamin..
• Harga terjangkau - tukang pijat jauh lebih murah daripada pembayaran rutin obat nyeri berkualitas tinggi dan prosedur fisioterapi.

Jika Anda tertarik dengan simulator Drevmass, tetapi masih ragu apakah Anda membutuhkannya, spesialis selalu siap untuk menjawab pertanyaan Anda. Untuk saran, hubungi nomor telepon kontak atau tulis ke email!

Anda dapat memperoleh informasi lebih rinci tentang simulator dengan menghubungi nomor telepon atau email.

Jenis dan penyebab sakit punggung

Nyeri punggung adalah fenomena yang tak terhindarkan yang kita hadapi dalam hidup kita cepat atau lambat. Bahkan jika Anda bukan penumpuk tidur atau loader, bukan seorang wanita yang membawa banyak kilogram tas setiap hari, bukan seorang tukang kebun amatir, mengolah tempat tidur di hacienda-nya di musim semi dan lapangan, dan bukan atlet angkat besi, rasa sakit tidak dapat dihindari. Anda hanya dapat terkejut: tampaknya Anda duduk tanpa memaksakan komputer sepanjang hari, praktis tidak ada beban, tetapi pada akhir hari punggung bawah mulai terasa sakit dan ketidaknyamanan terjadi di leher, bahu dan bahu. Apa masalahnya? Kenapa, tanpa alasan, punggungku sakit?

Mengapa punggung sakit dan bagaimana mengobatinya

Terapi gelombang kejut adalah salah satu metode paling efektif untuk mengobati sakit punggung dari berbagai sumber. Keuntungan utama dari teknik ini adalah pengurangan rasa sakit yang cepat. Hanya dalam 4−5 sesi, Anda bisa melupakan masalah Anda. Kami menyarankan Anda membiasakan diri dengan pengobatan sakit punggung dengan terapi gelombang kejut di pusat-pusat medis di Moskow.

Padahal, ada banyak penyebab sakit punggung. Dan yang pertama adalah anatomi. Struktur batang dari banyak sambungan, berada dalam posisi tegak, sangat rapuh: dikenakan beban longitudinal (tekan) dan transversal (tekukan). Ini dapat ditempatkan secara ketat vertikal hanya dalam keadaan tegang, yaitu, jika Anda mengikat string ke ujungnya dan menariknya, batang akan lurus, dan jika Anda melepaskan string, itu akan terlihat tidak stabil, melengkung..

Sesuatu yang mirip menyerupai tulang belakang: ia bertindak sebagai inti utama dari biokonstruksi yang luar biasa ini - tubuh manusia, dan otot-otot punggung menjalankan peran sebagai benang pengencang. Bayangkan sekarang bahwa tubuh juga melekat pada poros dengan semua organ internalnya, sehingga serat otot yang buruk perlu menahan tidak hanya berat dari sumsum tulang belakang, tetapi juga berat sendiri dari seluruh tubuh, dan.

Tanpa sadar Anda sampai pada kesimpulan bahwa Sang Pencipta benar-benar tidak memahami kita pada awalnya, karena “upah yang jujur” entah bagaimana merupakan penghalang. Buka direktori medis mana saja di bagian "Penyakit sistem muskuloskeletal" untuk melihatnya.

Penyebab paling umum dari sakit punggung

Namun, tidak layak untuk segera menyimpulkan bahwa jika punggung Anda sakit, maka Anda tentu sakit parah dengan sesuatu. Lebih dari 80% nyeri punggung dapat terjadi secara berkala karena alasan berikut:

• ketegangan otot karena aktivitas fisik
• kehadiran tulang belakang yang lama dalam posisi yang sama saat tidur, duduk di depan komputer, dalam perjalanan
• hipotermia bagian belakang karena berada di angin, di seberang AC, ketika meninggalkan ruang panas untuk udara sejuk segar, saat mandi dingin.
• Luka “lama bicara” yang diterima sebelumnya dan tidak dirawat dengan baik (keseleo, memar)

Punggung saya sakit jauh lebih jarang karena penyakit yang sangat serius. Apa yang bisa menjadi alasannya? Mereka adalah yang paling beragam dan tidak selalu terkait dengan kerusakan pada segmen tulang belakang dan penyakit yang ditimbulkannya.

Kebetulan seseorang memiliki semacam organ yang sakit, dan ada rasa sakit meluas ke belakang, misalnya:

• dengan ginjal yang sakit, rasa sakit kembali
• dengan penyakit ginekologis pada wanita, nyeri dapat diberikan ke lumbosakral
• di hadapan tumor, rasa sakit dapat memberikan ke bagian belakang tertentu

Karena itu, sebelum mengobati sakit punggung, Anda harus terlebih dahulu menentukan penyebab sebenarnya, yaitu melakukan diagnosis menyeluruh untuk penyakit lain yang mungkin terjadi.

Nyeri punggung kronis

Kehadiran nyeri kronis harus selalu waspada, yaitu, ia hadir hampir selalu dengan gangguan dalam remisi. Ada kemungkinan bahwa penyebabnya mungkin penyakit seperti:

1. Osteochondrosis yang dihasilkan dari perubahan distrofik pada jaringan disk tulang belakang
2. Skoliosis - kelengkungan yang mengarah pada perpindahan diskus dan trauma ke akar saraf
3. Hernia intervertebralis - perataan disk dengan pelepasan nukleusnya ke dalam ruang intervertebralis atau (jauh lebih buruk) - menuju medula spinalis
4. Spondylolisthesis - geser dari vertebra atas ke bawah, sebagai akibat dari deformasi kaki-kaki vertebra, di mana tulang belakang menjadi seperti tangga dengan langkah-langkah yang menonjol
5. Ankylosing spondylitis (spondylitis) - radang ligamen dan sendi, menyebabkan imobilitasnya
   Sebagian besar mempengaruhi pria. Bahaya penyakit langka ini dalam perkembangannya yang berkelanjutan - dari penangkapan bertahap semua bagian tulang belakang hingga transisi ke organ internal: paru-paru, ginjal, jantung, pembuluh darah, organ penglihatan.
6. Penyakit onkologis - tumor di tulang belakang mungkin primer, tetapi paling sering terjadi dalam bentuk metastasis dari organ lain.
   Persentase total penyebab adalah sekitar satu persen.
7. Infeksi tulang belakang - TBC, osteomielitis, sifilis, dan penyakit lain: sangat jarang sebagai penyebab rasa sakit (sekitar 0,01%)
8. Fraktur kompresi - penyakit ini, sayangnya, relatif umum (sekitar 4%).
   Ini terjadi pada remaja terutama pada atlet karena beban dan cedera yang berlebihan, di usia tua - karena fenomena osteoporosis, di mana vertebra berhenti untuk menopang berat badan orang itu sendiri..
9. Mialgia - kronis, karena hipotermia konstan, radang jaringan otot

Dalam semua kasus, setelah pengobatan nyeri dan peradangan, perlu untuk melanjutkan ke pengobatan penyakit yang mendasari yang memicu rasa sakit.

Jenis-jenis nyeri punggung: penyebab dan perawatan

Penghilang sakit punggung yang paling efektif:

1. Latihan terapi (latihan untuk sakit punggung)
2. Laser MLS (setelah sesi ke-2 rasa sakit hilang)
3. Hivamat (prosedur unik yang menghilangkan rasa sakit segera, tetapi Anda harus berjalan 2-3 kali. Harganya sekitar 800 rubel.)

Berdasarkan sifat rasa sakitnya, penyebabnya dapat ditentukan sebelumnya dan pengobatan yang tepat ditentukan.

Nyeri akut (sakit pinggang) - dalam bentuk sakit pinggang dan mungkin memiliki penyebab berikut:

1. Komplikasi skoliosis - saraf terjepit akibat perpindahan diskus
2. Osteochondrosis vertebra dan kompresi akar saraf hernia intervertebralis
3. Spondylolisthesis dan penyakit lainnya
4. Cedera dan cedera akibat jatuh
   Dalam hal ini, tidak hanya konservatif, tetapi juga perawatan bedah mungkin diperlukan..
5. Penyakit pada organ dalam.

Untuk diagnosis, peran besar dimainkan oleh penentuan situs di mana punggung sakit:

Nyeri punggung bawah akut dapat disebabkan oleh:

• batu ginjal
• eksaserbasi penyakit usus
• peradangan ureter
• pecahnya kista pada wanita dan penyakit lainnya

Nyeri tinea (lumbar dan hipokondrium) adalah sinyal yang sangat serius, menunjukkan kemungkinan penyakit seperti itu:

• pielonefritis
• eksaserbasi pankreatitis
• batu empedu
• infark miokard
• kerongkongan kerongkongan
• aneurisma aorta bagian bawah, dll..

Jika punggung terasa sakit di area tulang belikat, maka ini dapat berarti:

• miopati neuro-muskular dan kelumpuhan otot-otot yang berdekatan dengan skapula, akibatnya skapula yang disebut "pterygoid" berkembang.
• osteomielitis, yang berkembang setelah cedera terbuka di tempat nanah
• tumor jinak (osteoma, chondromas) dan sarkoma ganas pada tulang belikat
• infark miokard
• aneurisma aorta toraks

Rasa sakit di bawah tulang belikat kiri juga sangat mengkhawatirkan, karena ini mengindikasikan penyakit-penyakit tersebut:

• infark miokard
• tukak lambung berlubang
• neuralgia interkostal

Nyeri akut di punggung atas:

• pneumothorax (tusukan paru-paru)
• radang selaput dada (akumulasi cairan di paru-paru)
• kanker paru-paru dan bronkial
• serangan kolesistitis - dalam hal ini, rasa sakit terkonsentrasi di bawah tulang rusuk di sebelah kanan dan daerah epigastrium, tetapi area kekambuhannya luas: tulang belikat kanan dan bahu, lengan, bagian kiri sternum
• serangan pankreatitis akut - rasa sakit menyebar di bawah tulang bahu kiri, ke area dada di sebelah kiri dan jantung

Diagnosis yang mengesankan seperti itu hanya mengatakan satu hal: ketika punggung Anda sakit dengan rasa sakit yang akut, pergilah ke dokter tanpa penundaan - perawatan sendiri tidak dapat diterima di sini.

Nyeri akut (linu panggul) - nyeri belati akut lumbosakral (linu panggul), sering meluas ke bokong dan kaki, mungkin disebabkan oleh:

• cubitan saraf skiatik yang timbul dari osteochondrosis, hernia dan perpindahan diskus intervertebralis, stenosis spinal
• peradangan saraf sciatic sebagai akibat dari hipotermia
• kejang piriformis
• penyakit infeksi dan tumor
• akhir kehamilan

Pengobatan semua nyeri akut yang disebabkan oleh penyakit progresif pada tulang belakang, seperti skoliosis, osteochondrosis dan lainnya, serta komplikasinya, harus dilakukan sesuai dengan skema yang diterima secara umum:

Awalnya, ada obat untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan akut:

• minum obat penghilang rasa sakit, obat antiinflamasi nonsteroid atau steroid dan pelemas otot

Kemudian kursus minum obat yang meningkatkan fungsi otak, sistem saraf dan peredaran darah

Setelah ini, perawatan langsung dari penyebab utama nyeri - osteochondrosis, hernia, spondylosis dan penyakit lainnya:

• restorasi jaringan tulang yang hancur dengan chondroprotectors
• fisioterapi, pijat, terapi olahraga

Dalam kasus yang paling parah, mereka menggunakan operasi untuk menghilangkan pinching, tetapi ini jarang terjadi.

Menarik sakit punggung - paling sering di punggung bawah dapat menyebabkan alasan berikut:

1. Osteochondrosis lumbosakral kronis, spondilosis, dan patologi tulang belakang lainnya
2. Peradangan otot-otot lumbar (myositis) - sering terjadi dengan hipotermia
3. Adnexitis (radang pelengkap) pada wanita)
4. Aktivitas fisik yang hebat
5. Postur tubuh yang panjang dan tidak nyaman
6. Cedera lama, paling sering terasa sakit "karena cuaca"

Dalam setiap kasus, perawatannya dibedakan. Gabungkan kedua metode pengobatan dan pengobatan alternatif. Contohnya:

• Nyeri otot dapat diobati dengan baik dengan panas kering, memakai sabuk anjing
• dengan adnexitis, ramuan ramuan herbal multikomponen khusus digunakan untuk waktu yang lama

Nyeri pada atlet dan karena latihan otot yang berlebihan - dapat terjadi karena latihan yang berlebihan, angkat beban dan tikungan serta kemiringan tubuh yang tajam, yang menyebabkan kejang otot. Dalam hal ini, perawatan dilakukan dengan latihan sederhana untuk bersantai dan meregangkan otot:

1. Anda harus berbaring di sofa di samping Anda dengan bantal di bawah kepala dan di antara kaki Anda
2. Kemudian berbaringlah di lantai dengan "kepalan" dan, sambil memegang lutut dengan tangan, tarik ke dada
3. Berbaring miring, regangkan kaki Anda pada sudut yang tepat ke tubuh dan, letakkan tangan Anda di belakang kepala, miringkan kepala ke perut Anda
4. Kemudian, pertahankan posisi lateral, luruskan dan tekuk kaki bagian atas di lutut, tarik lebih dekat ke perut. Ambil lengan atas di belakang dan lengan bawah di bawah kepala. Sekarang coba secara bersamaan dengan kedua bilah bahu dan lutut kaki yang ditekuk untuk menyentuh lantai

Perawatan dapat ditambah dengan menggosok dengan gel dan salep tersebut setelah berolahraga:

• Viprosal, voltaren, indovazin, salep ichthyol, capfocin, menovazin dan banyak lainnya

Pijat juga merilekskan otot-otot dengan sempurna dan menenangkan rasa sakit..

Merangkum semua hal di atas, kita bisa menarik kesimpulan berikut:

1. Perawatan nyeri akut harus dilakukan secara eksklusif oleh dokter sejak saat itu terjadi. Jangan mendiagnosis diri sendiri.
2. Anda perlu mencari bantuan secepat mungkin karena kemungkinan bahaya kesehatan, dan mungkin nyawa, alasan.
3. Rasa sakit kronis, sifat yang sudah Anda ketahui, Anda dapat mengobati di rumah dengan menggunakan obat-obatan farmasi dan obat tradisional. Namun, kontrol oleh dokter harus tetap, serta penunjukan prosedur fisioterapi khusus, pijat, terapi olahraga dan metode perawatan lainnya.

Kesehatan untuk Anda dan biarkan rasa sakit dalam hidup Anda berkurang!

Mengapa nyeri punggung bagian bawah terjadi??

Nyeri pada tulang belakang lumbar sangat umum. Ahli paleontologi dan biologi percaya bahwa ini adalah konsekuensi dari akuisisi evolusioner seperti tegak.

Beban saat berjalan tidak didistribusikan secara merata ke semua departemen, seperti pada kebanyakan hewan, tetapi hampir sepenuhnya jatuh pada lumbar.

Nyeri punggung bawah terjadi karena sejumlah alasan dan dapat mengindikasikan penyakit yang kompleks..

Alasan utama ↑

Ada dua kelompok penyebab yang berkontribusi terhadap rasa sakit di punggung bawah.

Penyakit tulang belakang dan organ dalam

Nyeri dapat terjadi sebagai akibat penyakit bawaan atau didapat..

Jadi, khususnya kelainan bawaan meliputi:

• perubahan dan sumbing tulang belakang;
• bentuk proses vertebra yang tidak teratur, memendek atau memanjang.

Fisura vertebral: 1,2 posterior, 3,4 lateral, 5-7 posterior

Masalah-masalah ini dapat benar-benar tanpa gejala atau disertai dengan nyeri akut ketika melakukan jenis kecenderungan tertentu, kesulitan bergerak, masalah dengan buang air kecil, keterbelakangan mental..

Penyebab sakit punggung juga bisa bersifat neuralgik dengan:

• saraf terjepit di tulang belakang (Anda dapat menggambarkan rasa sakit seperti parah dan tiba-tiba);
• osteochondrosis lumbar, yang berkembang sebagai akibat dari gaya hidup yang tidak bergerak dan tidak aktif serta menyebabkan rasa sakit karena ketegangan otot;
• lumbar ischialgia, ditandai dengan perubahan atrofi saraf siatik (paling sering rasa sakit pada penyakit ini berpindah ke bokong, terjadi dengan tajam dan tiba-tiba).
• multiple sclerosis (penyakit autoimun kronis ini memengaruhi membran serabut saraf sumsum tulang belakang dan otak, memicu rasa sakit akibat lokalisasi yang berbeda, keparahan dan sulit disembuhkan).

Selain itu, rasa sakit yang tajam dari sifat serupa juga dapat menyebabkan:

• sakroileitis degeneratif - penyakit serius, yang merupakan proses peradangan bernanah pada permukaan sendi sakroiliaka;
• osteoporosis, yang penyebabnya adalah kekurangan kalsium dalam tubuh atau pelanggaran metabolisme (pada tahap awal, penyakit ini ditandai dengan nyeri kronis, kram, perubahan postur).

Jenis lain dari rasa sakit di tulang belakang lumbar adalah rasa sakit dari sifat yang tercermin.

Mereka dapat menjadi gejala karakteristik dari sejumlah penyakit pada organ dan sistem yang berbeda:

• infeksi pada sistem genitourinari (klamidia, ureaplasmosis);
• penyakit usus dan tumor yang tidak stabil pada saluran pencernaan;
• wasir yang timbul dari pekerjaan menetap;
• tumor dan polip di rahim;
• komplikasi setelah masuk angin (setelah sakit tenggorokan, flu, SARS);
• radiculitis (memprovokasi nyeri lumbal yang menjalar ke kaki).

Dalam beberapa kasus, penyebabnya mungkin:

• perubahan fisiologis (kehamilan, persalinan, menstruasi);
• aktivitas fisik yang berlebihan (khususnya, angkat berat);
• pertambahan berat badan yang tajam;
• anestesi epidural.

Gambar: cara mengangkat beban

Faktor-faktor provokatif

Selain penyakit internal, nyeri lumbar dapat dipicu oleh faktor-faktor berikut:

Hipotermia

Konsekuensi paling umum dari hipotermia adalah linu panggul.

Ini adalah proses inflamasi yang mempengaruhi akar saraf..

Proses infeksi terjadi dengan latar belakang penurunan kekebalan. Pajanan dingin atau berkepanjangan yang berkepanjangan atau lama, secara signifikan merusak daya tahan tubuh.

Olahraga yang tidak teratur

Seringkali setelah duduk lama, sakit punggung terjadi saat berjalan.

Kurangnya olahraga dan aktivitas fisik menyebabkan stasis darah dan dapat menyebabkan perubahan tulang rawan yang tidak dapat diubah.

Namun, setiap beban harus diberi dosis, kekuatannya harus ditingkatkan secara bertahap.

Stres yang berlebihan memicu cedera dan ketegangan otot, patah tulang, patah tulang.

Dengan transisi yang tajam ke latihan kompleks, saraf terjepit dapat terjadi, perpindahan organ dalam yang menyakitkan.

Kegiatan olahraga profesional

Olahraga berbahaya meliputi:

• gerak badan;
• gerak badan;
• Angkat Berat.

Mereka menyarankan beban berlebihan pada otot-otot punggung bawah.

Gejala yang mengkhawatirkan adalah rasa sakit setelah jongkok dengan barbel, belokan tajam dan tikungan..

Jika seorang atlet merasa sakit untuk berjalan, perlu untuk segera menghentikan pelatihan dan berkonsultasi dengan dokter.

Malnutrisi

Sejumlah kalsium, fosfor dan fluorin, yang merupakan komponen penting dari jaringan tulang, harus ada dalam makanan.

Perhatian khusus harus diberikan pada konsumsi kalsium, fluoride dan fosfor selama kehamilan, menyusui dan menopause..

Selain itu, sering sembelit dan kelebihan dalam makanan berlemak dan makanan berkalori tinggi memiliki efek traumatis pada dubur dan usus besar..

Hal ini menyebabkan nyeri punggung bawah yang menjalar..

Muntah dan sering mual mengindikasikan gastritis atau maag, yang dapat sangat menarik punggung bagian bawah.

Rachiocampsis

Nama lain untuk patologi adalah skoliosis. Itu bisa bawaan dan didapat..

Dalam bentuk ringan, dapat dengan mudah disembuhkan dengan bantuan satu set latihan, dalam bentuk yang parah itu memerlukan intervensi bedah.

Saat melengkung, sulit bagi pasien untuk berdiri dalam waktu lama, duduk tanpa dukungan.

Menekankan

Ketegangan saraf yang kuat, kekhawatiran yang sering, dan kurang istirahat yang lama berdampak negatif pada semua sistem tubuh. Psikolog telah menemukan bahwa seseorang di bawah beban masalah mulai membungkuk tanpa sadar, "membungkuk" di bawah berat badan mereka.

Banyak penyakit kronis dapat memburuk dari saraf dan stres..

Jika depresi dan kehilangan kekuatan berlanjut selama satu bulan, bantuan spesialis diperlukan.

Penyakit dan kondisi apa yang sakit punggung bagian bawah? ↑

Penyebab rasa sakit pada pria

Nyeri lumbar pada pria dapat memiliki etiologi yang berbeda dan ditandai oleh fitur khas mereka.

Perubahan yang berkaitan dengan usia dan hormonal memiliki sedikit efek pada tulang belakang pria, tetapi seringkali masalah dengan kelenjar prostat dapat menyebabkan nyeri ringan yang dalam dan khas..

Penyebab utama nyeri pada lumbar pada pria meliputi:

Crick

Seringkali orang yang tidak terlibat dalam pekerjaan fisik karena sifat aktivitas mereka memiliki otot punggung yang lemah, terutama untuk latissimus.

Kemampuan untuk mendistribusikan aktivitas fisik dengan benar harus dikembangkan.

Saat mengangkat beban, orang yang tidak siap memindahkan semua beban ke punggung bagian bawah, dan bukan ke otot bisep, trisep, atau otot dada. Konsekuensi dari ini adalah peregangan latissimus dorsi.

Dengan peregangan, nyeri kadang muncul, kadang muncul, berkurang dengan kompres panas, memanaskan salep.

Itu bisa membuat dirinya terasa, jika Anda berdiri untuk waktu yang lama, dan lulus dalam posisi terlentang.

Patah

Penyebab fraktur dapat berupa cedera serius atau memar dangkal..

Ketika disk intervertebralis melorot, fraktur tulang belakang lumbar bahkan dapat menyebabkan langkah yang gagal atau hilangnya keseimbangan..

Gejala patah tulang adalah nyeri akut di punggung bagian bawah atau di tulang ekor..

Kadang-kadang rasa sakit dapat pergi ke ekstremitas atas atau bawah, mengintensifkan dengan perubahan posisi tubuh.

Metastasis tumor genital

Rasa sakit dari tulang metastasis tulang belakang adalah yang paling parah, kadang-kadang berubah menjadi tak tertahankan.

Kunjungan ke ahli onkologi tidak boleh ditunda ketika punggung bagian bawah dan testis atau penis sakit.

Rasa sakit seperti itu dapat dihilangkan hanya dengan obat-obatan yang manjur, proses perubahan jaringan nekrotik akan berhenti kemungkinan besar tidak akan berhasil.

Penyakit ginjal

Sekitar sepertiga dari pasien pria dengan nyeri punggung bawah menderita masalah ginjal.

Rasa sakit di daerah ginjal diperburuk oleh gerakan dan postur tegak yang berkepanjangan. Saat istirahat, rasa sakit mereda.

Jika Anda berdiri untuk waktu yang lama, rasa sakitnya mungkin meningkat secara bertahap..

Ini disebabkan oleh fakta bahwa cairan mengalir ke ginjal dan menciptakan tekanan berlebihan pada tulang belakang.

Setelah alkohol, sakit punggung bagian bawah juga dapat meningkat..

Prostatitis

Penyakit ini menyebabkan sakit pinggang dan punggung kanan. Terkadang rasa sakit di pangkal paha.

Gejala prostatitis lainnya termasuk sensasi terbakar saat buang air kecil, masalah dengan ereksi.

Penyebab utama penyakit ini adalah stagnasi darah di kapiler atau infeksi bakteri..

Penyebab nyeri pada wanita

Tubuh wanita terus-menerus mengalami perubahan dan getar hormon.

Jenis rasa sakit tertentu dalam tubuh wanita adalah normal dan bukan alarm..

Nyeri haid

Nyeri yang timbul pada berbagai periode siklus menstruasi tidak selalu menunjukkan patologi apa pun:

• Dengan menstruasi, rahim yang membesar menekan otot-otot punggung, menyebabkan ketidaknyamanan;
• Jika rasa sakit terjadi sebelum menstruasi selama 7-8 hari dan diberikan ke perut, maka ini menunjukkan perlunya meninjau diet. Lebih baik memasukkan lebih banyak makanan yang kaya serat dan asam buah ke dalam diet Anda..
• Nyeri di tengah siklus mungkin terkait dengan pelepasan sel telur dari ovarium;
• Rasa sakit setelah menstruasi menunjukkan masalah dalam sistem reproduksi, dalam hal ini, kunjungan ke spesialis diperlukan.

Nyeri Kehamilan

Pada minggu-minggu pertama, ketika seorang wanita belum tahu tentang situasinya, punggung bagian bawah dan perut bagian bawahnya mungkin sakit. Rasa sakit seperti itu mengingatkan pada sifat pramenstruasi dan sering bersamaan dengan mereka dalam hal.

Menunda menstruasi dalam kasus ini dapat mengindikasikan kehamilan atau proses infeksi.

Pendarahan kecil kadang-kadang mungkin, mereka berhubungan dengan masuknya sel telur janin ke dinding rahim.

Jika perut bagian bawah dan punggung bagian bawah sakit, dan tidak ada menstruasi, hal pertama yang harus dilakukan adalah tes kehamilan.

Seringkali, rasa sakit seperti itu akan menemani seorang wanita selama beberapa bulan, dalam kasus seperti itu, dokter menyarankan untuk minum obat dengan magnesium.

Selama kehamilan, terutama pada tahap selanjutnya, sebagian besar wanita mengalami rasa sakit di bawah atau di atas punggung bawah.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa perut yang tumbuh memberikan banyak tekanan pada otot-otot punggung.

Jika rasa sakitnya konstan dan berhubungan dengan aktivitas yang kuat, ibu hamil membutuhkan perban suportif yang akan mendistribusikan beban antara kelompok otot yang berbeda..

Jika punggung bagian bawah sakit saat tidur dan di pagi hari, kemungkinan besar wanita itu tidur dalam posisi yang tidak nyaman.

Bantal khusus untuk tidur, yang menopang tubuh dan mencegah ketegangan otot, dapat membantu. Nyeri punggung bawah harus terjadi pada malam hari.

Foto: bantal untuk ibu hamil

Pada akhir istilah, rasa sakit dapat terkonsentrasi di punggung bawah di kanan atau kiri: ini tidak menunjukkan posisi janin, tetapi lengkungan postur.

Nyeri dapat menular pada wanita hamil ketika dia duduk, bersandar sepenuhnya pada dukungan.

Setelah aborsi

Wanita yang memutuskan untuk mengakhiri kehamilan mereka atau melakukannya karena alasan medis, dalam hampir 100% kasus mengeluh sakit setelah aborsi.

Penyebab nyeri bisa:

• peradangan pada lapisan dalam rahim (endometritis);
• keadaan stres seorang wanita;
• kontraksi uterus setelah aborsi.

Dalam hal ini, rasa sakit dapat memberi di kaki atau berkonsentrasi di punggung bagian bawah.

Nyeri terkait dengan persalinan

Setelah melahirkan, wanita sering mengalami sakit punggung. Terkadang rasa sakit terlokalisasi di tempat tulang ekor atau tempat sakrum. Ini karena cedera dan keseleo saat melahirkan..

Anda dapat mencegah rasa sakit dengan melakukan latihan khusus selama kehamilan atau dengan mengunjungi kolam renang..

Ibu menyusui juga dapat melakukan serangkaian latihan, memberikan perhatian khusus pada postur mereka.

Jika rasa sakit disertai dengan kenaikan suhu hingga 37 derajat ke atas, wanita itu tiba-tiba mengalami demam, berkonsultasi dengan dokter.

Mungkin ini adalah proses infeksi.

Nyeri yang disebabkan oleh penyakit pada sistem reproduksi wanita

Biasanya penyakit wanita, gejala yang sakit punggung, termasuk:

Sistitis

Ini adalah peradangan kandung kemih yang lebih sering terjadi pada wanita. Sistitis mudah diobati dan didiagnosis..

Sebaiknya lakukan tes urin untuk mengetahui adanya penyakit ini jika sensasi terbakar terjadi selama buang air kecil, menarik punggung bagian bawah ketika condong ke depan, dan suhu tubuh naik..

Gambar: sistitis

Proses infeksi pada vagina

Sejumlah peradangan pada wanita menyebabkan rasa sakit pada posisi terlentang.

Ini dapat berupa kandidiasis, vaginosis bakteri atau penyakit virus..

Nyeri yang sama juga bisa menjadi gejala kerusakan ginjal..

Peradangan pelengkap

Jika seorang wanita memiliki rasa sakit di punggung bagian bawah dan ovariumnya, ada sensasi terbakar ketika buang air kecil, suhunya telah meningkat di atas 38 derajat, diagnostik ultrasonik dan perawatan diperlukan di bawah pengawasan dokter spesialis (rangkaian suntikan atau obat oral).

Nyeri berhubungan dengan penyakit pada organ internal

Penyakit usus atau lambung dapat menyebabkan sakit pada tulang belakang.

Terkadang rasa sakit pada gangguan ini bisa sangat memancar - memberi di kaki atau memberi di perut.

Gambaran klinis yang serupa adalah karena fakta bahwa otak tidak secara tepat menginterpretasikan sinyal yang diberikan oleh organ.

Jika punggung bawah dan sisi kanan sakit, ini menandakan masalah dengan hati atau pankreas. Nyeri di sisi kiri menandakan usus buntu atau kolik usus.

Di sisi kiri, rasa sakit dapat terjadi selama berlari atau latihan fisik lainnya. Melewati dengan cepat dan tidak menimbulkan bahaya kesehatan..

Di daerah tulang ekor, kesemutan dan rasa sakit mungkin terjadi..

Pada anak-anak

Penyebab paling umum dari sakit punggung pada anak-anak adalah postur tubuh yang buruk.

Dalam proses pembelajaran, jika kursi dan meja untuk kelas tidak dipilih dengan benar untuk anak, pengembangan kelengkungan tulang belakang mungkin terjadi..

Skoliosis dapat menyebabkan:

• sepatu yang dipilih secara tidak benar;
• kaki rata;
• ransel tidak nyaman.

Pada tahap awal penyakit, kelengkungan dapat dengan mudah diperbaiki dengan bantuan terapi fisik yang ditentukan oleh dokter.

Nyeri ringan, yang memanifestasikan dirinya pada anak di pagi hari, setelah kerja keras atau tinggal lama dalam satu posisi, juga bisa menjadi tanda pertama hernia tulang belakang..

Penyebab hernia dapat:

• rachiocampsis;
• terlalu banyak aktivitas fisik;
• latihan yang berlebihan.

Terutama berbahaya di masa kecil adalah melompat terbalik, mengangkat beban, memutar, squat.

Jika seorang anak mengeluh sakit punggung setelah berolahraga, maka ia membutuhkan bantuan seorang spesialis.

Penggunaan salep

Jenis obat ini sangat efektif jika Anda perlu dengan cepat meningkatkan kesehatan Anda di rumah..

Salep membantu meredakan peradangan, keseleo, memiliki efek pemanasan, jika punggung bawahnya dingin.

Kelompok salep berikut dibedakan:

• analgesik anti-inflamasi (termasuk obat-obatan pendingin yang menghilangkan iritasi - mentol, lavender, dan obat pereda nyeri - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• obat-obatan kombinasi (digunakan untuk keseleo dan cedera, bersama dengan efek anti-inflamasi dan analgesik, obat ini memiliki efek penyembuhan karena heparin dan demetil sulfoksida yang termasuk di dalamnya);
• obat yang mengiritasi (efeknya berdasarkan vasodilatasi dan aliran darah ke sumber rasa sakit);
• kondroprotektor (salah satu komponen aktif dari obat tersebut adalah kondroitin sulfat, digunakan dalam proses patologis dalam jaringan tulang rawan, berkontribusi pada pemulihan aktif permukaan tulang rawan sendi).

Suntikan

Tindakan yang dicapai dengan bantuan injeksi mirip dengan mengambil salep yang sesuai atau persiapan oral.

Ciri khas dari jenis terapi ini adalah:

• Kecepatan. Penghapusan cepat rasa sakit yang parah hanya mungkin dengan memasukkan obat ke dalam darah atau otot.
• Efisiensi. Suntikan memungkinkan Anda untuk mengirimkan komponen aktif tepat ke target. Zat aktif tidak hancur di saluran pencernaan.
• Kebutuhan akan spesialis. Sulit untuk melakukan injeksi sendiri, jadi Anda perlu mengunjungi klinik setiap hari atau memanggil perawat di rumah.
• Dimungkinkan untuk menggunakan hanya seperti yang diarahkan oleh dokter. Hanya dokter yang dapat menyarankan cara mengobati malaise dan nyeri hebat dengan suntikan dan meresepkan obat yang diperlukan. Sebagian besar dari mereka hanya dapat dibeli dengan resep dokter..

Pemanasan

Metode penghilang rasa sakit ini lebih mungkin diterapkan pada pengobatan tradisional..

Pemanasan dengan baik membantu dengan nyeri non-inflamasi - keseleo, hernia, kelengkungan, osteochondrosis.

Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk melakukan hingga 10 prosedur per hari..

Dalam proses infeksi, pemanasan menyebabkan aliran darah ke area yang terkena jaringan dan meningkatkan rasa sakit.

Latihan

Terapi fisik adalah pencegahan dan pengobatan nyeri punggung bawah yang sangat baik.

Tujuan kelas adalah untuk memperkuat korset otot tulang belakang dan postur tubuh yang benar.

Untuk rasa sakit, disarankan untuk melakukan jenis latihan berikut:

1. Dari posisi tengkurap, perlu pada gilirannya untuk mengangkat kaki dengan 10-15 cm dan menjaga berat badan mereka untuk sementara waktu.
2. Berbaring telentang, Anda harus menekuk lutut pada sudut 90-100 derajat dan naik ke ketinggian maksimum. Setelah melakukan bengkok, kaki harus dimiringkan ke kanan dan kiri, hingga menyentuh lantai.
3. Kemiringan lambat dan halus dilakukan dalam arah yang berbeda. Selama latihan, Anda harus berusaha untuk tidak menekuk punggung di dada, menjaganya agar tetap mungkin.
4. Berdiri dengan posisi merangkak, Anda harus melakukan ayunan pada saat yang sama dengan tangan kanan dan kaki kiri Anda dan sebaliknya.
5. Latihan "jembatan". Pertama, Anda perlu melakukannya, bersandar di dinding, atau dengan bantuan orang lain.

Pijat

Pijat membantu banyak dalam menghilangkan rasa sakit di tulang belakang lumbar..

Dia dapat dipercayakan kepada spesialis di klinik atau dilakukan di rumah, dalam hal apa pun, manfaat darinya akan sangat berharga.

Efek terapi positif dari pijat meliputi:

• meningkatkan suplai darah ke bagian tubuh yang sakit;
• otot pengocok, yang membuat mereka dan ligamen lebih fleksibel dan elastis;
• menghilangkan rasa sakit akut;
• menyingkirkan racun yang terakumulasi di otot dan jaringan subkutan;
• sensasi menyenangkan karena stimulasi ujung saraf kulit;
• emosi positif.

Ini bagus ketika pijat dikombinasikan dengan mandi atau sauna.

Terutama, berguna untuk mengukus dengan sapu dari pohon birch atau oak, mereka dengan sempurna merangsang semua proses kehidupan dan meningkatkan nada keseluruhan tubuh.

Saya harus pergi ke dokter mana? ↑

Untuk sakit punggung, yang penyebabnya tidak diketahui, pertama-tama perlu berkonsultasi dengan terapis. Ini akan membantu menentukan penyakit dengan kombinasi gejala..

Jika alasannya jelas: rasa sakit didahului oleh trauma, rasa sakit muncul dengan latar belakang kehamilan, siklus menstruasi atau penyakit kronis, masuk akal untuk segera menghubungi spesialis yang lebih sempit..

Pengobatan sendiri diperbolehkan hanya jika penyebab nyeri diketahui dengan tepat..

Video: Pertolongan Pertama

Pencegahan ↑

Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah rasa sakit meliputi:

Latihan rutin

Pendidikan jasmani harus memperkuat umum, memberikan beban yang sama pada semua kelompok otot.

Setiap hari, latihan harus diberikan waktu 20-30 menit..

Ini bisa berupa olahraga pagi, jogging, berenang di kolam renang, berjalan langkah cepat.

Video: senam untuk memperkuat otot-otot punggung dan tulang belakang

Mempertahankan keseimbangan air garam

Seseorang harus mengkonsumsi hingga 3 liter cairan per hari. Cairan terbaik untuk dikonsumsi adalah air mineral.

Kopi, teh (termasuk hijau), minuman berkarbonasi membuat beban tambahan pada ginjal, tetapi tidak memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan..

Lebih banyak air harus dikonsumsi di pagi hari, dan setelah 20.00 jangan minum sama sekali. Jika tidak, pembengkakan, rasa sakit pada ginjal mungkin terjadi..

Nutrisi yang tepat

Diet harus mengurangi kandungan makanan berlemak, digoreng, dan diasapi atau sepenuhnya menghilangkannya.

Makanan yang paling bermanfaat adalah direbus atau dikukus..

Menu sehari-hari harus mencakup seluruh elemen kompleks yang diperlukan untuk tubuh, vitamin dan mineral.

• Pemeriksaan preventif terhadap spesialis

Wanita harus mengunjungi dokter kandungan setiap tahun, pria harus mengunjungi ahli urologi, kesehatan anak-anak sebagai bagian dari pemeriksaan rutin biasanya dipantau di lembaga pendidikan.

Ini memungkinkan Anda mengidentifikasi penyakit secara tepat waktu dan melanjutkan pengobatannya..

Kondisi utama untuk mempertahankan punggung yang sehat adalah gaya hidup yang baik dan sikap positif..

Tidak ada kata terlambat untuk mulai memantau postur tubuh Anda, untuk menyelesaikan serangkaian latihan. Banyak penyakit serius pada tulang belakang memungkinkan Anda menjalani hidup penuh, tunduk pada aturan dan instruksi dokter.